buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

   

こんばんは。
今日は週に一回のボクササイズの日。
今日はつらかった。筋トレは、腕集中。いろんな種類の腕立てを。。。
もう腕に力が入らない。今は、腕に湿布を貼ってます。
湿布が超気持ちいい!!!
昨日も頑張ったんで・・・全身筋肉痛。
こんな日はストレッチ強めのヨガがお勧めです。

 - ダイエット

  関連記事

エグいほど解消股関節つまり #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

東京 産後骨盤矯正 帝王切開でも骨盤広がる? 出張訪問 整体

結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …

反り腰さん必見!お腹のぽっこりはコレで解消

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

顔ヨガ&骨盤底筋トレーニング

朝日カルチャーセンター福岡教室の「顔ヨガ&骨盤底筋トレーニング」の紹介動画です。 …

福岡整体セミナー 骨盤矯正 足が棒になる

福岡の筋膜グリッピングテクニックセミナーのお申し込みは こちらから⇒http:/ …

芯圧式骨盤矯正 O様|心月整体院・大阪施術院

O様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

腕立て100回よりラクで痩せる! #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

自分でできる骨盤矯正 その1 産後ケア 柏

北柏駅徒歩3分の産前・産後ケア専門【のぞみ整体院】です。産後のママさんをサポート …

エグいほど華奢痩せ1日1回でOK #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

骨盤矯正が自分で出来る方法! 交野市整体

説明文 交野市、枚方市、寝屋川市の整体院。痛みとゆがみの徹底改善と美容整体 ht …