buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

   

こんばんは。
今日は週に一回のボクササイズの日。
今日はつらかった。筋トレは、腕集中。いろんな種類の腕立てを。。。
もう腕に力が入らない。今は、腕に湿布を貼ってます。
湿布が超気持ちいい!!!
昨日も頑張ったんで・・・全身筋肉痛。
こんな日はストレッチ強めのヨガがお勧めです。

 - ダイエット

  関連記事

【ストレッチ5分】脚やせできない原因は筋肉の使いすぎだった【トレで前ももが張る人は絶対毎日やって欲しい!】

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓ http://miotore.com/ …

【脚やせする反り腰改善】パンパンの太ももの原因は反り腰だった!反り腰を治して脚やせする方法

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓ http://miotore.com/ …

京都府京田辺市で産後骨盤矯正の整体をお探しの方へ

産後骨盤矯正 腰痛 京都府京田辺市 産後骨盤矯正 腰痛 京都府京田辺市 http …

産後骨盤矯正インタビュー
治療法 筋膜グリッピング 利き足

最新の骨盤矯正のDVDを販売中 http://kinmakuseitai.com …

友達の体操プラス変顔

変顔がある

【骨盤矯正卒業!】自分で足の長さを整える方法

些細なことでもご相談ください  http://www.seitai-hareba …

【7分】美しい顔まわり& 顎のラインを手に入れる!【90%の人が知らない方法】

◆フェイスラインと姿勢を美しくする動画 【4月22日限定動画】姿勢チェック&腰肉 …

きぼう鍼灸整骨院 『小岩、鍼灸、交通事故、骨盤』

小岩にある有名鍼灸整骨院です http://kibou-s.com/ 各種保険取 …

正月絶対やって!太もも痩せスクワット!

■運動習慣化カレンダー&メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …