buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

   

こんばんは。
今日は週に一回のボクササイズの日。
今日はつらかった。筋トレは、腕集中。いろんな種類の腕立てを。。。
もう腕に力が入らない。今は、腕に湿布を貼ってます。
湿布が超気持ちいい!!!
昨日も頑張ったんで・・・全身筋肉痛。
こんな日はストレッチ強めのヨガがお勧めです。

 - ダイエット

  関連記事

足首が硬い人はこの運動が出来ない「川崎市中原区武蔵小杉 外反母趾」

身体のバランスを整える目的で体幹トレーニングを行っている方が増えていますが、体幹 …

BelleLife 加圧式タンク+骨盤矯正ベルト

https://www.amazon.co.jp/dp/B078PH9661;h …

二の腕やせ 部分やせ 野田市 そよかぜ接骨院

【部分痩せ】【スタイルデザイン】 【二の腕痩せ】【バストアップ】 一度の施術で二 …

セルフストレッチ【前脛骨筋】腰痛予防、ゆがみ・骨盤矯正

セルフストレッチ【前脛骨筋】腰痛予防、ゆがみ・骨盤矯正 ◎善用堂やまもと整骨院の …

骨盤矯正座椅子と格闘するネコ
佐世保で骨盤矯正をお探し ママに人気 佐世保の整体で骨盤矯正

佐世保で骨盤矯正をお探し ママに人気 佐世保の整体で骨盤矯正 →https:// …

東金市 整体 目が痛い 肩こり Victoryリフレ健康館 猫背矯正 骨盤矯正 妊活 不妊整体 産後 美脚 ロミロミ リフレクソロジー

前回左目が痛くて開けていられないとのことで来られた方です。 車も片目で運転されて …

【7日間】足パカ総集編で別人級に太もも痩せる!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

扁平足を治す前に必要なマッサージ方法|兵庫県西宮ひこばえ整骨院・整体院

2016/11/14アップロード 扁平足を治す前に必要なマッサージ方法。ひこばえ …

細長い首を作る! 肩こりも解消するエクササイズ

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …