buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

      2020/10/18

こんばんは。
最近プランクでお尻の穴に力を入れようと思うと、腰が痛くなる現象が、昨日もお家筋トレでプランクをやっていたら、やっぱり腰が痛い><
今日はジムで整体をやってもらいました。理学療法士さんにやってもらうので、
何が原因なのか診てもらいました。
結論は歩き方!
踵が内に入るのが原因とのこと。すごく納得。早速、そこを整えるためのマッサージなどを教えてもらいました。
根本が良くならないと、いくら筋トレしても意味がないですもんね。
明日も頑張ろう!!!

 - ダイエット

  関連記事

【患者様の声】ひどい腰痛、生理痛、頭痛、脚の痛みなどが改善したました! 大阪市都島区の産前産後の腰痛・骨盤矯正専門 さらさ整骨院

大阪市都島区の産前産後の腰痛・骨盤矯正専門 さらさ整骨院です。産後の骨盤矯正、妊 …

【白髪解消】染めない抜かない黒髪改善法が判明!【40歳で白髪0本】

◆moeチャンネルとのコラボ動画はこちら ◆オンラインサロンYou Fit \今 …

セルフ骨盤矯正エクササイズインストラクター養成講座の様子 マッサージスクール日本ボディーケア学院

◎ 谷口光利の紹介ページ ⇒ http://fence-ex.jp/Ldy4/1 …

子供整体 骨盤矯正 山口県 下関市 みらい整骨院

【お子様も安心して…】 当院の骨盤矯正を 受けて頂けます。 「怖くない」 「痛く …

白内障の手術でお悩みのあなた様へ

★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com ( …

指と腕が細くなる人の特徴【腱鞘炎・肩こりも解消】

◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …

【1分】足首曲げるとふくらはぎが激痩せします

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

ふくらはぎ痩せるマッサージ開発した件

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

産後の骨盤矯正インタビュー | 治療室高久 東京練馬区大泉学園

→https://bit.ly/2LYtVoG 〒178-0063東京都練馬区東 …

豊川の整体・骨盤矯正・産後骨盤矯正ならカイロプラクティック整体院リセットへ

豊川の整体、骨盤矯正・産後骨盤矯正ならカイロプラクティック整体院リセットへ 妊婦 …