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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

美人度が上がる ベリーダンス風・猫背矯正 バストアップ エクササイズ

   

美バストを作るベリーダンス風エクササイイズ。

肩の位置とデコルテラインが整い美人度UP!

首回りがスッキリしていると、小顔効果もあり
美しさが倍増。

私は生まれつき首が短い、、、
と思っている方、もしかして思い込みかも!?

あなたの首は姿勢で左右されるのです♪


猫背・巻き肩だと肩甲骨の位置が外側にずれ、
首が埋もれる、または前に出ている方が多いです。


肩甲骨の位置を整え、バストも上むきにしてくれる
こちらのエクササイズをお試しを〜♪


🎁年末スペシャル企画🎁

スペシャル企画①

立ち姿で5歳若返る
「冬の猫背解消レッスン」

12月20日(日)
20:30〜

’30分の無料レッスンをZoomにてお届けします。
巻き肩・猫背に悩む方はもちろん肩こり体質を卒業する
美姿勢ストレッチなどを一緒にやっていきます。
Zoomにてしっかりフォームもチェックさせて頂きます。
その場で質問もどうぞ♪


スペシャル企画②


冬のガチガチ背中解消
筋膜リリース動画プレゼント


寒さで縮こまりがちな背中、肩、腰!
冬季間の数ヶ月でこの癖を体につけてしまうと
一気におば背中に!

それを日々解消できる簡単筋膜リリース動画を
期間限定でプレゼントします❤︎

期間限定動画プレゼント期間:

12月15〜20日
の5日間

①この5日間の間にNaiaと
 LINE公式でお友達になる
②一言「レッスン」「動画」と
 メッセージを送る
③以上でリンクが送られて来ます♪

LINE:@191isaaf
https://lin.ee/7z2XG7x

スペシャル企画③

なんでも質問
インスタLIVE開催
12月20日(日)
20:00~20:20

https://www.instagram.com/naia_personaltraining

どうやったらくびれるの?
0脚改善に意識するべきところは?
一体なに人ですか?
いつも何してるの?

最近Naiaを知ってくださった方も、ナイアに聞きたいことなんでも聞いてください。質問がない場合はリクエストを頂いてるのでベリーダンス一人で踊ってます(笑)だから質問please!

その他おすすめ動画:

美尻と美脚エクサ4選【憧れのヒップになれる】〜桃尻メイク❤︎ヒップアップすると脚もほっそりした!l Toned Legs & Rounded Booty

【自分で骨盤矯正しながら美脚・美尻メイク】美ボディメイクへの近道❤︎

いいね、チャンネル登録もよろしくお願いします♪

#猫背矯正#猫背改善#ベリーダンス
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❤︎Naia Yoko❤︎
曲線美は骨盤から!
骨盤パーソナルトレーナー&プロベリーダンサー Personal Trainer & Professional Oriental Dance Artist

Website: https://www.naiaamwaj.com/
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募集と共に満員になる【骨盤矯正パーソナルトレーナー】満員御礼
次回秋募集予定。
LINE公式にて先行予約特典有り!

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お友達登録された方には限定ボディメイク動画プレゼント♪
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Music:
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► Jarico – Island: https://youtu.be/opYAyx1Humc
🔈 Download free this song here : https://audiograb.com/1Mm2M6Qccq
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 - ダイエット

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