buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

美人度が上がる ベリーダンス風・猫背矯正 バストアップ エクササイズ

   

美バストを作るベリーダンス風エクササイイズ。

肩の位置とデコルテラインが整い美人度UP!

首回りがスッキリしていると、小顔効果もあり
美しさが倍増。

私は生まれつき首が短い、、、
と思っている方、もしかして思い込みかも!?

あなたの首は姿勢で左右されるのです♪


猫背・巻き肩だと肩甲骨の位置が外側にずれ、
首が埋もれる、または前に出ている方が多いです。


肩甲骨の位置を整え、バストも上むきにしてくれる
こちらのエクササイズをお試しを〜♪


🎁年末スペシャル企画🎁

スペシャル企画①

立ち姿で5歳若返る
「冬の猫背解消レッスン」

12月20日(日)
20:30〜

’30分の無料レッスンをZoomにてお届けします。
巻き肩・猫背に悩む方はもちろん肩こり体質を卒業する
美姿勢ストレッチなどを一緒にやっていきます。
Zoomにてしっかりフォームもチェックさせて頂きます。
その場で質問もどうぞ♪


スペシャル企画②


冬のガチガチ背中解消
筋膜リリース動画プレゼント


寒さで縮こまりがちな背中、肩、腰!
冬季間の数ヶ月でこの癖を体につけてしまうと
一気におば背中に!

それを日々解消できる簡単筋膜リリース動画を
期間限定でプレゼントします❤︎

期間限定動画プレゼント期間:

12月15〜20日
の5日間

①この5日間の間にNaiaと
 LINE公式でお友達になる
②一言「レッスン」「動画」と
 メッセージを送る
③以上でリンクが送られて来ます♪

LINE:@191isaaf
https://lin.ee/7z2XG7x

スペシャル企画③

なんでも質問
インスタLIVE開催
12月20日(日)
20:00~20:20

https://www.instagram.com/naia_personaltraining

どうやったらくびれるの?
0脚改善に意識するべきところは?
一体なに人ですか?
いつも何してるの?

最近Naiaを知ってくださった方も、ナイアに聞きたいことなんでも聞いてください。質問がない場合はリクエストを頂いてるのでベリーダンス一人で踊ってます(笑)だから質問please!

その他おすすめ動画:

美尻と美脚エクサ4選【憧れのヒップになれる】〜桃尻メイク❤︎ヒップアップすると脚もほっそりした!l Toned Legs & Rounded Booty

【自分で骨盤矯正しながら美脚・美尻メイク】美ボディメイクへの近道❤︎

いいね、チャンネル登録もよろしくお願いします♪

#猫背矯正#猫背改善#ベリーダンス
—————————————————————————————————————
❤︎Naia Yoko❤︎
曲線美は骨盤から!
骨盤パーソナルトレーナー&プロベリーダンサー Personal Trainer & Professional Oriental Dance Artist

Website: https://www.naiaamwaj.com/
https://www.facebook.com/NaiaAmwaj
https://www.instagram.com/naia_personaltraining
https://www.instagram.com/naia_orientaldance

———————————————————————————————————————
❤︎Line公式アカウント❤︎
募集と共に満員になる【骨盤矯正パーソナルトレーナー】満員御礼
次回秋募集予定。
LINE公式にて先行予約特典有り!

最新情報発信中
お友達登録された方には限定ボディメイク動画プレゼント♪
https://lin.ee/7z2XG7x
@191isaaf

———————————————————————————————————————
❤︎ To subscribe ❤︎ https://www.youtube.com/channel/UCpTp…
———————————————————————————————————————
お問い合わせ: Business Inquiry
Naia Yoko naiaamwaj@gmail.com

––––––––––––––––––––––––––––––
Music:
► Creator Credit: Jarico – Island : https://soundcloud.com/elektronomia/c…
► Jarico – Island: https://youtu.be/opYAyx1Humc
🔈 Download free this song here : https://audiograb.com/1Mm2M6Qccq
––––––––––––––––––––––––––––––

 - ダイエット

  関連記事

腰つう・肩こりの施術、骨盤矯正なら|愛知県春日井市あおい接骨院

http://s-aoi.com/ 腰つう・肩こりの施術、骨盤矯正なら愛知県春日 …

トコちゃんベルト2(骨盤矯正ベルト)の正しい付け方を5分で解説♫ 産後のママ必見です!

LINE@からのご予約で 骨盤矯正訪問施術が 初回モニター価格コミコミ2,980 …

文京区あおやま整骨院【茗荷谷】交通事故治療・むち打ち・骨盤矯正整体

東京都文京区茗荷谷・本郷三丁目から徒歩1分の、あおやま整骨院です。交通事故・むち …

【1日1回】世界最速でやせる神ダイエット

🚀NEW🚀無料ワークアウトプログラム&#x276 …

【ダイエット】本当に太らない糖質の食べ方・付き合い方【本当に気をつけるべき糖質の正体】

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓ http://miotore.com/ …

【顔ヨガ動画】あごのたるみや二重あごに!チワワの顔

顔ヨガをもっと試したい方はこちら! https://goo.gl/RSp1D2 …

効率的に代謝をあげてダイエットを成功させるストレッチ方法|西宮ひこばえ整骨院・整体院4111111…..+

2016/11/14アップロード 効率的に代謝をあげてダイエットを成功させるスト …

【顔ヨガ1分動画】間々田佳子さんが教える「シンクロノーズ」

顔ヨガ講師・間々田佳子さんが教える顔ヨガ「シンクロノーズ」。鼻を高くする、鼻筋を …

産後の骨盤矯正がたった1回でこんなに良くなるなんて思いませんでした。

骨盤王国 新宿西口整体院→https://shinjuku-kotsuban.c …

骨盤矯正