【寝る前10分】骨盤リラックスヨガ|自律神経を整えてぐっすり眠れる #745
2025/09/18
🔰体が硬い人のためのヨガチャンネル
https://www.youtube.com/@TomoyaTezuna
🧘♀️『B-Flow Studio』
史上最高のヨガ・ピラティス講師陣から月に20本以上フルレッスンが受けられる
https://lounge.dmm.com/detail/1005/
🧘♂️チャンネルメンバーシップ
月2回、第1・第3月曜日21時~ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行っています
https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg/join
📅無料のヨガ・ワークアウトプログラム
目的別のカレンダープログラムを提供しています
https://b-life.style/
📕書籍
魔法のヨガ: https://amzn.to/2TuLqR3
魔法のピラティス: https://amzn.to/3avHlEt
最強!美腹筋トレーニング: https://www.amazon.co.jp/dp/4594615066
魔法の寝落ちヨガ: https://amzn.to/36WtCYI
魔法のマタニティヨガ: https://www.amazon.co.jp/dp/4418214070
📱SNS
Instagram: @bflowyoga
X: @bflowyoga
Facebook: facebook.com/bflowstyle/
📩お仕事の相談はこちらへ
(※個人的なメッセージや質問はお控えください)
blifetokyo@gmail.com
⚠免責
B-Flowで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。B-Flowは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。
関連記事
-
-
【1日10分】朝のストレッチヨガで全身リフレッシュ! #720
『新・魔法のヨガ』カレンダープログラムはこちら https://b-flow.s …
-
-
【5分朝ヨガ】目覚めスッキリ!全身をやさしくリセット #744
🔰体が硬い人のためのヨガチャンネル https://www.yo …
-
-
【人生を変える5分ヨガ】 肩甲骨をほぐして肩こり解消! 気分も前向きに #593
『人生を変える朝の5分ヨガ』4週間プログラム https://b-life.st …
-
-
【毎朝12分】 目覚めの全身ストレッチでみるみるカラダが変化! #497
💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! h …
-
-
【全身の疲労回復】 産後の症状改善、肩こり・骨盤調整に効果的! #478
【魔法のマタニティヨガ】 コロナ禍でも安心して安産に導けるよう、今までのヨガの経 …
-
-
【1日10分】 腰肉を落とし引き締まったウエストをつくる – RISE #530
自分史上最高の体になる『RISE』4週間プログラム https://b-life …
-
-
【毎晩8分】寝たままできる骨盤調整 尿もれ、腰痛、ぽっこりお腹解消 #567
🧘♂️B-lifeチ …
-
-
【毎日10分 夜ヨガ】疲労回復&安眠に効く全身ストレッチ #721
『新・魔法のヨガ』カレンダープログラムはこちら https://b-flow.s …
-
-
【10分で整う】寝起きの体をほぐす、やさしい朝ヨガ #703
B-Flow秋冬新作ウェア発売! https://shop.b-flow.sty …
-
-
【毎日10分 夜のストレッチ】骨盤調整、全身の疲労回復、ぐっすり眠りたい方におすすめ #644
🧘♂️B-lifeチ …