浮き指（指上げ足）の簡単チェック法　 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』

浮き指（指上げ足）の簡単チェック法
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今日は浮き指を簡単にチェックする方法をお伝えします。

ではさっそく説明していきます。
まず足を置ける台などを用意します。足を乗せて足首を直角にします。
ここから親指をゆっくり反らせてどこまで反るかをチェックします。
これで90°以上反ってしまう方は浮き指になります。

また浮き指の方は、指が浮いているため指のつけ根の部分ばかりが着地の際につくので、その部分の皮ふが分厚くなっていたり、タコができている人が多いです。
一度ご自分の足裏をチェックしてみてくださいね。

浮き指は放っておくとひざや腰の痛みだけでなく、肩こりなども引き起こします。
また当院のYoutube動画で浮き指の原因やセルフケアも載せておりますので。ぜひご覧くださいね。

当院では浮き指に対する施術も行っておりますので、お悩みの方は一度ご相談ください。

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