buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

“美ストレッチボール”で自宅で簡単骨盤矯正!【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout#186

   

*この動画は株式会社ミカサ様の提供で制作された動画です。

【美ストレッチボールについて】
http://bistretch.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=bicore&utm_campaign=erika

今回は産後コンディショニングやシェイプアップに最適な、美ストレッチボールを使ったトレーニングをご紹介します。お腹周りや、コリほぐしなどを目的とした使い方もありますが、今回は骨盤矯正のトレーニングを行ってみました!

美コアは毎週3本20時に配信!見逃さないようにチャンネル登録をよろしくお願いします~♪

【美コアについて】

【ブログもやっています!】
山口絵里加オフィシャルブログ
Sexy and beauty body making 「美コア」
http://ameblo.jp/erika-bicore/

【動画をまとめて見たい方はこちらから】
https://www.youtube.com/playlist?list…

 - ダイエット

Comment

  1. 美コア / Yamaguchi Erika より:

    美ストレッチボールの詳細はこちらから!
    http://bistretch.jp/pc/?utm_source=youtube&utm_medium=bicore&utm_campaign=erika
    

  関連記事

二の腕太くなる意外な原因は反張肘だった…

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

顔ヨガ20日目パケ

説明

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

こんばんは。日曜日は一番根性がいる日。ボクササイズの日。正直、ジムに行くまで何回 …

マッサージ デスクワークで腰痛と便秘でお困りの方へ 東京

企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …

1回で効く!これだけで背中爆痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

産後の骨盤矯正って必要ですか?

【15分でぎっくり腰治し】 公式ブログはこちら →http://saku-fam …

江別市 さくらの花整骨院 忘年会の疲労を解消 骨盤矯正で改善します❗

江別市さくらの花整骨院野幌駅前 ☆HP:http://sakuranohana- …

ガチでお腹やせる立ち腹筋ルーティン

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

これだけでOK!すぐにお腹痩せベスト3🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【慢性腰痛・骨盤矯正・慢性疲労】気温差の激しい季節はぎっくり腰にご注意下さい【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

今日も気持ちよく晴れた日曜日となりました でも、先週に比べて朝晩の気温は低く、ち …