O脚のセルフ矯正~天井を押し上げて、骨盤を締め上げる~
O脚も日頃のケアが大事です。
「O脚が治った!」と思っても、姿勢が悪いと、元に戻る可能性もあります。
このセルフケアをすると、姿勢が良くなり、脚の内側の意識が高まります。
O脚が気になる方は是非お試しください!
P.S
前にも、セルフケアを投稿しています。ただし、撮影方法が分からず、見えずらい映像に・・・。しかも、慣れていないので、声が小さい・・・。でも、簡単なセルフ矯正法なので、よかったらご覧ください。
振骨小顔センター
https://tokyo-kogao.com/
関連記事
-
-
【50秒】カエル足で踵を上げるとマジで脚痩せします!
◆moeさんの動画はこちら「まっすぐな脚になりたい人は見て!」 ◆オンラインサロ …
-
-
セルライト足、二の腕 M様|心月整体院・大阪施術院
M様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
セルフストレッチ【前脛骨筋】腰痛予防、ゆがみ・骨盤矯正
セルフストレッチ【前脛骨筋】腰痛予防、ゆがみ・骨盤矯正 ◎善用堂やまもと整骨院の …
-
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット】
健康やスタイルが気になるアラフィフです。 今もジムに通って頑張ってますが、ジムに …
-
-
【寝る前1回】カエル足で寝たまま脚やせ!下半身の脂肪を燃やすぞー。
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
小顔矯正 S様|心月整体院・大阪施術院
S様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
【骨盤矯正】フィットネス整体院ペルソラ
豊川市のさつきバランス整骨院です! スポーツ外傷から交通事故治療 肩、腰、ヒザ、 …
-
-
骨盤臓器脱手術以外の方法その3骨盤底筋体操(ケーゲル体操または尿漏れ体操)
ご覧頂きまして感謝申し上げます。 ◆日本骨盤臓器脱研究所 http://zouk …
-
-
コレは効く🔥エグいほど華奢やせ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …