buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

O脚のセルフ矯正~天井を押し上げて、骨盤を締め上げる~

   

O脚も日頃のケアが大事です。
「O脚が治った!」と思っても、姿勢が悪いと、元に戻る可能性もあります。
このセルフケアをすると、姿勢が良くなり、脚の内側の意識が高まります。
O脚が気になる方は是非お試しください!

P.S
前にも、セルフケアを投稿しています。ただし、撮影方法が分からず、見えずらい映像に・・・。しかも、慣れていないので、声が小さい・・・。でも、簡単なセルフ矯正法なので、よかったらご覧ください。

振骨小顔センター
https://tokyo-kogao.com/

 - ダイエット

  関連記事

これ夜に食べるとめちゃ体重減ります・・【減量料理】

誰でも筋トレしたくなる筋トレサイト ぷろたん筋肉研究所 http://kinto …

さいたま市大宮 骨盤矯正 姿勢 猫背

さいたま市大宮にある美容を目的とした日本でも数少ない女性専門整体院です。 一般的 …

【10回ヒザ曲げるだけ】前屈ピターっができるストレッチ!腰痛・巻き肩改善も解消

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

産後の骨盤矯正 @名古屋市緑区みき接骨院
足を整える。

おはようございます。最近は「鍛える」と並行して「整える」っていうことを気を付けて …

セルフ骨盤矯正エクササイズで体幹のバランスチェック

◎日本ボディーケア学院公式ホームページ ⇒ http://www.j-bca.c …

だらっとラジオ第118回!産後に骨盤矯正って本当にいいの?
バンザイしたら背中が痩せる!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【産後の骨盤矯正】産後にお尻の大きさや骨盤の歪みが気になるあなたへ

┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ 「もっと早く先生のと …

顔ヨガ渋谷講座6月30日

《美人をつくる顔ヨガ講座渋谷セミナー・6月 》 6/30開催‼︎ お申し込みは⇨ …