buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

   

こんばんは。日曜日の筋トレの筋肉痛にいまだ苦しんです。
そして、今日もこれから筋トレレッスン。新たな筋肉痛ができる予感。
けど、いくら鍛えても身体が整っていないと。。。
そんな今日は骨盤矯正のエクササイズです。
ジムから戻ったら、骨盤矯正を私もやろう!!!

 - ダイエット

  関連記事

足のだるさもむくみ感も冷えもまとめて解消!足の万能ストレッチ

脚やせに必須条件の!柔軟性 脚やせトレーニングしてるけどなかなか痩せない 足がい …

腰は回らない
Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も 

こんばんは。今日は「Go To Eat」を使って使って「ステーキ」を食べてきまし …

産後の骨盤矯正整体施術例その5 津山市作楽整体院

産後の骨盤矯正施術例です。 ゆがみから来る腰痛や肩こりがひどくなる前に早めにケア …

姿勢・骨盤矯正整体施術例その10 作楽整体院・岡山県津山市

姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …

【カエル足10回】スーッと脚が細くなる!【太くなる本当の原因は〇〇】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【3回】カエル足で腰を揺らすと腹筋100回より凹む!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

松山市産後骨盤矯正専門 松山南店 あさひ整体院

お子様と一緒に、産後骨盤矯正に起こし下さい。 http://xn--u9jz83 …

産後の腰痛・骨盤矯正は腹筋が働く抱っこの仕方で改善 福岡県福岡市天神・薬院「慢性腰痛」専門整体院帆花 HONOKA

「腰痛をなくしたい!」「腰痛を諦めたくない!」「腰痛の原因がわからない!」 そん …

セルフ骨盤矯正!!整骨院の院長が教える効果的なアプローチ!

身体の基礎である骨盤のセルフケアについて説明しました。 独自に考えたやり方で効果 …