【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。
最近、在宅続運動不足。
ジムに行っても物足りないくらい。運動ができていない気がする。
今日はジムで筋トレに、ランニングに自転車。それでも物足り物足りなさを感じる。今日は最近、気を付けて治そうとしている歩き方講座です。
将来のことを考えたら、今のうちから治しておくべきですね。
関連記事
-
-
野田市 部分痩せ スタイルデザイン ウエストライン くびれ
野田市花井そよかぜ接骨院 http://nodasoyokaze.com 個人差 …
-
-
【10回】カエル足でヒザ上げると太ももマジで細くなる！【スクワットは逆効果】
◆一緒にやると更に脚やせする動画 【股関節】太ももを細くして脚の付け根の痛み・詰 …
-
-
裏パカめっちゃ痩せる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
骨盤矯正
トムソンベッドを使用しての骨盤矯正です
-
-
セルフでできる骨盤矯正パート２！あなたの骨盤は前傾？後傾？それとも・・・！？
こんにちは シドニーの姿勢矯正セラピスト・しょうじです。 今日は皆んな大好き …
-
-
【ぽっこり首解消】美しい首を作るストレッチ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【顔ヨガ1分動画】間々田佳子さんが教える「天使のまばたき」
顔ヨガ講師・間々田佳子さんが教える「天使のまばたき」。疲れ目リフレッシュ、目力ア …
-
-
指と腕が細くなる人の特徴【腱鞘炎・肩こりも解消】
◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …
-
-
セルフ骨盤矯正！！整骨院の院長が教える効果的なアプローチ！
身体の基礎である骨盤のセルフケアについて説明しました。 独自に考えたやり方で効果 …
-
-
産後の腰痛施術ビフォーアフター | 大阪府箕面市の産後骨盤矯正専門院 岩永朋之整体サロン
産後施術腰痛ビフォーアフター 産後の腰痛。これは産後最も診られる症状の一つ。 反 …
- PREV
- 【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
- NEXT
- 頑張ってるのに・・・