【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。
最近、在宅続運動不足。
ジムに行っても物足りないくらい。運動ができていない気がする。
今日はジムで筋トレに、ランニングに自転車。それでも物足り物足りなさを感じる。今日は最近、気を付けて治そうとしている歩き方講座です。
将来のことを考えたら、今のうちから治しておくべきですね。
関連記事
-
-
コレは効く🔥エグいほど華奢やせ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
布団の上でOK！爆痩せするルーティン！ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
バンテージ、セルライト足ヒップ Ｋ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｋ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
座ったまま下腹凹む！運動キライな人向け【尿漏れ解消】
◆一緒にやると効果的な動画 【4月22日限定動画】姿勢チェック＆腰肉解消ストレッ …
-
-
エグいほど効く！実はこれ二の腕爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
治療院コンサルティング実況中継22〜産後の骨盤矯正の導入方法(2)
YouTube Captureから
-
-
骨盤〜O脚の治し方〜
骨盤の歪み、O脚が気になる方必見！ 自宅でできるO脚矯正のトレーニングです！！ …
-
-
【すきっと向上委員会TV】小顔エクササイズ
顔の筋肉が引き締まると、小顔効果があり、小顔になると痩せたように見える！体重を落 …
-
-
【ぎっくり腰・骨盤矯正・慢性疲労】簡単にできる腰痛予防の一つの考え方【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
【ぎっくり腰・骨盤矯正・慢性疲労】簡単にできる腰痛予防の一つの考え方【鎌倉市大船 …
- PREV
- 【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
- NEXT
- 頑張ってるのに・・・