buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

頑張ってるのに・・・

   

こんばんは。
午前中はヨガに行き、筋トレをして1キロランニングし、
午後からはまた別のジムで2時間みっちりメニューをこなしました。
なのに、なぜ、太るのだろう???
ちょっともう嫌気がさしてくる。。。
原因の一つに便秘??とにかく便秘症なのが、ひとつの悩み。
やっぱりこれが原因なのか??ということで、今日は便秘マッサージの動画を見てみたいと思います。

 - ダイエット

  関連記事

バンザイすれば背中痩せ!二の腕スッキリするぞ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

簡単・楽々腕~肩体操No9 腰・骨盤の事なら三川町はやかわ接骨院・整体院

はやかわ接骨院・整体院のHPはこちら http://hayakawa-youtu …

【10分間ヨガ】寝ながら骨盤矯正❤︎体の歪みを整える❤︎

ダイエット効果もある骨盤調整😊今回は寝たままでもできるのでおやす …

【寝る前1回】カエル足で寝たまま脚やせ!下半身の脂肪を燃やすぞー。

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

効果がエグい!これで二の腕細くなった🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【9分】運動不足さん向け!室内で簡単にふくらはぎを細くする方法。

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

1サイズ細くなる!脚痩せにガチで効くストレッチ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【股関節のメンテナンス方法】本当に使える股関節づくり!股関節を柔らかくするストレッチ&動ける股関節をつくるエクササイズ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【DVD】O脚・骨盤矯正セルフケア&エクササイズ・第2章 セルフケア

【DVD】O脚・骨盤矯正セルフケア&エクササイズ 第2章:セルフケア http: …

腰痛と下腹ぽっこりがスッキリ解消するストレッチ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …