頑張ってるのに・・・
こんばんは。
午前中はヨガに行き、筋トレをして1キロランニングし、
午後からはまた別のジムで２時間みっちりメニューをこなしました。
なのに、なぜ、太るのだろう？？？
ちょっともう嫌気がさしてくる。。。
原因の一つに便秘？？とにかく便秘症なのが、ひとつの悩み。
やっぱりこれが原因なのか？？ということで、今日は便秘マッサージの動画を見てみたいと思います。
関連記事
-
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。今週はジムが空調工事のためお休み。お家トレーニングを実施。ストレッチ …
-
-
産後骨盤矯正、交通事故治療のたんぽぽ接骨院
名古屋市西区の口コミ1位の接骨院。産後骨盤矯正、交通事故治療、根本改善治療のたん …
-
-
指が細くなる！手首の痛み腱鞘炎も解消【原因は〇〇と判明】
◆指痩せ手首の痛みを改善する動画はこちら ◆オンラインサロンYou Fit ＼今 …
-
-
美人ベルト開発経緯(熱いです(笑))
★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com （ …
-
-
そのまんまで大丈夫♪
★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com （ …
-
-
ベッドでできる爆痩せルーティン
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
ダイエットの為体硬い友達にストレッチ教えてみた。
◆石田君のマッサージ動画はこちら ◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週 …
-
-
斜めのガッセキ前屈 | ヨガ 初心者 | 骨盤 ヨガ | ヨガエス Waka Yogi
他の動画は「ヨガエス」アプリをダウンロード♡ App Store: https: …
-
-
1時間歩くより脚痩せするよ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
- PREV
- 【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
- NEXT
- 今日も筋肉痛・・・頑張りました