今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
骨盤臓器脱手術以外の方法その3骨盤底筋体操(ケーゲル体操または尿漏れ体操)
ご覧頂きまして感謝申し上げます。 ◆日本骨盤臓器脱研究所 http://zouk …
-
-
寝る前楽痩せ！股関節ほぐしで爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズ
太っている人が痩せている人に嫉妬することはもう無くなる。なぜならこのエクササイズ …
-
-
頭痛・めまい頭蓋骨矯正【小倉北区いぶき整骨院】
頭蓋骨矯正治療風景 ＨＰ⇒http://ibuki-seikotsu.net/ …
-
-
骨盤の歪みと顔の歪みの関係性【骨盤矯正、小顔矯正】
🌸メルマガ登録で小顔矯正・栄養学・ステップレター・内臓治療今だけ …
-
-
【20秒】デッドバグで手を振ると腹筋100回より凹む！
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その18の5 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
-
小顔矯正＋骨盤矯正 M様｜心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン
M様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
最速で脚痩せする方法ベスト3🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
朝起きてこれで爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も