今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
坂本カイロプラクティック 骨盤矯正の動画
坂本カイロプラクティック 高知市南久万207-1 ＴＥＬ088-823-897 …
-
-
産後の骨盤ベルトはいつからが効果的？【神奈川県秦野市の整体院】
【産後の骨盤ベルトはいつからが効果的？】 前回の動画では、産後の骨盤矯正はいつか …
-
-
忙しい人絶対やって！これで速攻お腹痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
エグいほど効くカエル足スクワット🔥
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。今週は、ジムが空調工事のため休刊です。今週はお家トレーニングです。頼 …
-
-
活源堂通信① 西宮市 無痛整体の整骨院 骨盤・猫背矯正
兵庫県西宮市の【活源堂〜西宮わたなべ整骨院】です。 『活源堂通信』では 体に関す …
-
-
【カエル足で10回】硬くても簡単にできるベターっと開脚ストレッチ
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
朝やれば太もも爆痩せ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
肩こり解消！背中も華奢やせするストレッチだよ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
新瑞橋駅 骨盤矯正 産後骨盤矯正のいまむら接骨院
新瑞橋駅⑥出口目の前のいまむら接骨院です。思わず眠くなる骨盤矯正 産後矯正は腰痛 …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も