今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
健康診断
こんばんは。健康診断が終わりました。まあ、色々注意すべき点はありましたが、生活習 …
-
-
頚椎ヘルニアとスポーツ(運動)についてpart１４
千葉市幕張で肩こり、腰痛、痛み取り専門の炭酸整体なら、頚椎ヘルニア専門ＬＡＢＯ幕 …
-
-
小顔矯正 Ｍ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｍ様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
突撃！骨盤矯正！ あなたの街の七星薬局編
骨盤王国天神店→https://kotsuban-kingdom.com/ 不調 …
-
-
姿勢改善するならコレ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【ぽっこり首解消】美しい首を作るストレッチ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
小顔矯正、セルライト二の腕、背中 Ｍ様20170915-2｜心月整体院・大阪施術院
Ｍ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
セルフ骨盤矯正インストラクター養成講座
◎ セルフ骨盤矯正インストラクター養成講座 ⇒ http://www.j-bca …
-
-
最近お腹太った人は必ず見て！下腹凹ます8分ルーティン
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
骨盤矯正ストレッチ 歪みの原因は○○だった！開いた骨盤が即締まる！
◆中川裕喜の限定初版「激やせストレッチ」事前ご予約受付はこちら◆ https:/ …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も