buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

今日も筋肉痛・・・頑張りました

   

こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね~。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか??新たな動画に挑戦です。

 - ダイエット

  関連記事

【8分有酸素】マンションOK!飛ばない運動で脂肪を燃やすぞー

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

\効果がエグい/これだけで巻き肩解消🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【佐野市筋膜整体Dr style】産後のケアはやってる?

骨盤矯正、腰痛、ぎっくり腰、背中の痛み、肩こり、頭痛、四十肩、膝痛、股関節痛、女 …

骨盤矯正 N様 | 心月整体院・神戸施術院・女性専用サロン

N様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

4.動かす 骨盤矯正×トレーニング 4つの原則 福岡市東区 産後×骨盤矯正×トレーニング よしはら整骨院

LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40yoshih …

【40代からの筋トレ】毎日5分のアンチエイジング!ボディメイクに年齢関係なし!綺麗に痩せて、自分史上最高の体を手に入れよう。

絶賛予約受付中!2022年1月7日発売! ✨全ダイエット迷子に贈る …

ぽっこり首と下腹贅肉解消のストレッチ【1回で変わる】

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

産後の骨盤矯正でお尻は小さくなる! 大阪市 玉造駅 整体院 リボディ魚住

大阪市の女性専用整体院 リボディ魚住です。 保育士常駐です。産後の方や腰痛にしっ …

遠赤外線 骨盤美人ベルト2 の使い方

ハイテク素材を使用した骨盤ベルト 「遠赤外線 骨盤美人ベルト2」の使い方動画です …

神戸市須磨月見山「なぎさ整骨院」大臀筋スタティックストレッチ

神戸市須磨区月見山にある「なぎさ整骨院&リラクゼーションNagisa」 …