今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ …
-
-
【５回】カエル足で呼吸するとお腹が痩せる！
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
二の腕太くなる意外な原因は反張肘だった…
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【8分】凹んだお尻を丸くする！ちょー簡単ヒップアップ法
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【産後の骨盤矯正】いつから整体受けても良いですか？
【千葉県市川市本八幡唯一の、体質から慢性腰痛を改善させる整体院】 整体院翼成堂～ …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 K 様｜心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン
K 様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
頚椎ヘルニアとスポーツ(運動)についてpart１４
千葉市幕張で肩こり、腰痛、痛み取り専門の炭酸整体なら、頚椎ヘルニア専門ＬＡＢＯ幕 …
-
-
20171001 骨盤がゆがむ？脚の長さが違う？
今回は長年思ってたことをお話しさせていただきました。「骨盤矯正」やカイロプラクテ …
-
-
骨盤の捻れ解消筋膜リリース 品川区戸越・中延整骨院ラポール
※骨盤の捻れは専門家に一度診てもらって正しい方向に修正するエクササイズを行ってく …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も