今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
マッサージ スマホで肩こり・頭痛が悪化 猫背 東京
企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …
-
-
ヤバイほど腰肉撃退 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
絶対ふくらはぎが細くなる方法！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【ぎっくり腰・骨盤矯正・慢性疲労】簡単にできる腰痛予防の一つの考え方【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
【ぎっくり腰・骨盤矯正・慢性疲労】簡単にできる腰痛予防の一つの考え方【鎌倉市大船 …
-
-
あさぎり整骨院 産後骨盤矯正
説明あさぎり整骨院 大阪府堺市堺区香ヶ丘町1-7-6 TOP あさぎり整骨院 綾 …
-
-
【10分下半身痩せ】フォームローラーで筋膜リリース【太もも激やせ】
◆動画の中でご紹介したツールはこちら ・筋膜リリースローラー（振動あり） amz …
-
-
【骨盤矯正千葉市美浜区の整体】足を組む癖を治す方法：稲毛海岸駅前のすこやかBB腰痛整体
LINE＠お友達登録で先生に相談しよう：https://line.me/R/ti …
-
-
寝る前したらプリッと桃尻【ナイトルーティン】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【驚愕】肩コリと背中の贅肉は原因が同じだった！【バンザイすれば解消します】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。今日はスカイヨガのイベントに参加してきました。芝生の緑に青空に漂う雲 …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も