今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
【8分有酸素】マンションOK！飛ばない運動で脂肪を燃やすぞー
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
＼効果がエグい／これだけで巻き肩解消🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【佐野市筋膜整体Dr style】産後のケアはやってる？
骨盤矯正、腰痛、ぎっくり腰、背中の痛み、肩こり、頭痛、四十肩、膝痛、股関節痛、女 …
-
-
骨盤矯正 Ｎ様 | 心月整体院・神戸施術院・女性専用サロン
N様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
４.動かす 骨盤矯正×トレーニング ４つの原則 福岡市東区 産後×骨盤矯正×トレーニング よしはら整骨院
LINE＠登録→https://line.me/R/ti/p/%40yoshih …
-
-
【40代からの筋トレ】毎日5分のアンチエイジング！ボディメイクに年齢関係なし！綺麗に痩せて、自分史上最高の体を手に入れよう。
絶賛予約受付中！2022年1月7日発売！ ✨全ダイエット迷子に贈る …
-
-
ぽっこり首と下腹贅肉解消のストレッチ【1回で変わる】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
産後の骨盤矯正でお尻は小さくなる！ 大阪市 玉造駅 整体院 リボディ魚住
大阪市の女性専用整体院 リボディ魚住です。 保育士常駐です。産後の方や腰痛にしっ …
-
-
遠赤外線 骨盤美人ベルト2 の使い方
ハイテク素材を使用した骨盤ベルト 「遠赤外線 骨盤美人ベルト2」の使い方動画です …
-
-
神戸市須磨月見山「なぎさ整骨院」大臀筋スタティックストレッチ
神戸市須磨区月見山にある「なぎさ整骨院&リラクゼーションNagisa」 …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も