今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
二の腕マジで痩せる！肩甲骨ストレッチ【肩こり背肉も解消するよー】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【アラフィフ女子の健康＆ダイエット】
こんばんは。昨日の久々のジムで太ももが筋肉痛。。そんな状態で今日は恐怖のボクササ …
-
-
京都府 木津川市 のむら整骨院
のむら整骨院では根本改善の施術を行っています。 スポーツでのケガ・交通事故・産後 …
-
-
肋間神経痛に効果的な対処方法。マッサージ方法｜兵庫県西宮ひこばえ整骨院・整体院
2016/11/15アップロード 肋間神経痛に効果的な対処方法。マッサージ方法。 …
-
-
骨盤を矯正すると肩こりも改善？？
骨盤を治すと肩凝りも改善？？ 骨盤と肩凝り。関係無さそうですが実はものすごく関係 …
-
-
これやるとマジでお腹爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
産後の肩こり、首こりのセルフケアの仕方 | 大阪市の産後骨盤矯正専門「さらさ整骨院」
産後ケアについて詳しく知りたい方はこちら⇒http://bodyreset-sa …
-
-
骨盤が整えば、「歩く」だけでほっそり脚に！？
パッチリ目を作り、骨盤調整も行える方法。 品川・横浜脚やせ・美脚・ほっそり脚づく …
-
-
反り腰による腰痛で悩んでいた３０代女性介護士さんの整体後インタビュー
宮崎市の骨盤矯正が得意な整体院「整体院ゆじゅ」 http://seitaiyuj …
-
-
「膀胱脱用 骨盤矯正ベルト 排尿障害もなくなった 下半身美人ベルト」
ご覧頂きまして感謝申し上げます。 ◆日本骨盤臓器脱研究所 http://zouk …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も