今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね~。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか??新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
骨盤矯正、セルライト 太もも+ヒップ O 様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
O様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
【足の長さ揃いました!!】骨盤矯正の現実とは?|骨盤調整
痛み治療の常識を変えていく整体院はココ 爽快館HP ⇒ http://souka …
-
-
【10回ヒザ曲げるだけ】前屈ピターっができるストレッチ!腰痛・巻き肩改善も解消
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
二の腕マジで痩せる肩甲骨ストレッチ【肩こり背肉も解消するよー】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
骨盤 宮前区 整体|骨盤矯正骨盤以外のポイント②
東急田園都市線宮前平駅から徒歩6分『宮前まちの整骨院』です。 宮前まちの整骨院| …
-
-
【たった30秒】60分歩くより脚痩せするフラミンゴエクササイズ【Flamingo】
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
妊娠しても流産の確率が高まる運動
★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com ( …
-
-
【DVD】O脚・骨盤矯正セルフケア&エクササイズ・第3章 エクササイズ「体幹」
【DVD】O脚・骨盤矯正セルフケア&エクササイズ 第3章:エクササイズ「体幹」 …
-
-
エグいほど美尻になる #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 M様|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン
M様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も