今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね~。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか??新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
バンザイすると【肩こり・下腹ぽっこり】が解消すると判明!
◆肩・首こりを解消するストレッチまとめ https://bit.ly/2MT6w …
-
-
あさぎり整骨院 産後骨盤矯正
説明あさぎり整骨院 大阪府堺市堺区香ヶ丘町1-7-6 TOP あさぎり整骨院 綾 …
-
-
前屈でスルっと下半身痩せ!【リンパもスッキリ】
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
これやるとマジで細くなる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
がんこな便秘を解消する体操 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』
がんこな便秘を解消する体操 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』http …
-
-
【7日間】足パカ総集編で別人級に太もも痩せる!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【変顔体操】ほうれい線対策!? みんなで楽しくリフトアップ!
ほうれい線や顔のたるみに効く、遊びながら出来るエクササイズです。 友達や家族と一 …
-
-
産後の骨盤ベルトはいつからが効果的?【神奈川県秦野市の整体院】
【産後の骨盤ベルトはいつからが効果的?】 前回の動画では、産後の骨盤矯正はいつか …
-
-
『郡山市わく整骨院』産後骨盤矯正Q&A
郡山市わく整骨院の産後骨盤矯正Q&Aについての動画になります。ご出産さ …
-
-
バンテージ、セルライト足ヒップ K様|心月整体院・大阪施術院
K様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も