buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

今日も筋肉痛・・・頑張りました

   

こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね~。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか??新たな動画に挑戦です。

 - ダイエット

  関連記事

痛みの改善と姿勢の大切さ|京都で産後整体・骨盤矯正ならあだち整体院

産後のあだち整体院の患者様の声 T.N様 京都市西京区樫原 会社員 29歳 ホー …

小顔矯正+骨盤矯正 O様|心月整体院・大阪施術院

O様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

小顔矯正+骨盤矯正 U様|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン

U様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

【10回】脚やせにマジで効く!【しゃがむだけで太もも・内もも痩せます】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【肩甲骨はがし】二の腕がスルスル細くなるストレッチ

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【カエル足】立ったまま凹み尻が桃尻になる方法開発したよー

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

二の腕太くなる意外な原因は反張肘だった…

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

これだけでOK!巻き肩マジ変わった🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

柔軟【開脚】メリット9冷え性・むくみ改善

腰痛治療専門【からだ整復院プライス】 〒631-0816奈良市西大寺本町4-24 …

前屈するだけ痩せ体質に変わる!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …