今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
小顔矯正 Ｓ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｓ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その20の3 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
-
【寝る前ルーティン】みるみるお腹・脚が細くなるストレッチ
◆視聴者さんのお悩みを解決できるオンラインサロンを作ります。 是非アンケートへご …
-
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。今日は週に一回のボクササイズの日。今日はつらかった。筋トレは、腕集中 …
-
-
浮き指（指上げ足）を改善するセルフケア 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』
浮き指（指上げ足）を改善するセルフケア 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨 …
-
-
エグいほど効く！引くほど脚爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
ダイエットをする時にリバウンドしない方法
ひこばえ整骨院HP http://www.hikobaekotsuban.com …
-
-
骨盤矯正！！これで坐骨神経痛をとりされ！ 福岡 坐骨神経痛 -整体院 福佳-
【↓無料↓プレゼント中】「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」 ↓ ↓ …
-
-
正月の溜まった脂肪を燃やす！【太もも・下腹やせ】
■運動習慣化カレンダー＆メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …
-
-
整形級に若返る！ ほうれい線と目元のシワを解消する方法
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も