Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も
2020/11/08
こんばんは。
今日は「Go To Eat」を使って使って「ステーキ」を食べてきました。
「肩ロース200g」ガッツリ!お腹いっぱい。満足満足(^^)
昨日の動画のマッサージが効いたのか。お腹もスッキリ。
けれど、食べた分は運動しないと💪
夜にみっちり2時間ジムで汗を流す。ランジなどの筋トレに有酸素運動。
運動するのは、やっぱりおいしいものを食べたいからだな~😁

関連記事
-
-
膝肉撃退ストレッチ開発したよ!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
5分筋トレ!激しい有酸素運動レベルの効果
身体を鍛えたいけれど、いつも何をやったらいいかわからなくてただ夢見ているだけです …
-
-
お腹、太もも、ヒップまとめて痩せるストレッチ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
ポッコリお腹の原因反り腰!ヒザを曲げれば解消します!
◆反張膝・かくれ反り腰を治す方法【You Fit限定動画】 【姿勢チェック】反張 …
-
-
骨盤スピードダイエットでモデルのようなボディーに大変身!
正しい骨盤矯正の方法とは、骨盤の構造から短時間で一般的に想像する 以上の効果が出 …
-
-
カエル足腹筋でお腹やせ&ヒップアップ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
ポッコリお腹は股関節動かせば凹む!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
朝起きてやれば爆痩せ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
- PREV
- 今日も筋肉痛・・・頑張りました
- NEXT
- 【中上級者向け】腹斜筋トレーニング!6分間の4種目