【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。
最近、在宅続運動不足。
ジムに行っても物足りないくらい。運動ができていない気がする。
今日はジムで筋トレに、ランニングに自転車。それでも物足り物足りなさを感じる。今日は最近、気を付けて治そうとしている歩き方講座です。
将来のことを考えたら、今のうちから治しておくべきですね。
関連記事
-
-
【バンザイするだけ】二の腕と肩幅がマジで細くなる!
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
1サイズ細くなる!脚痩せにガチで効くストレッチ!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
信頼できる産後骨盤矯正 東京なら 指関節 痛む 自宅へ出張訪問
結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …
-
-
血流UP 脂肪燃焼ストレッチ #shorts
■運動習慣化カレンダー&メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …
-
-
ほうれい線が消えて1回り小顔に変わる!リンパマッサージ
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
【10分】腰痛・肩こり解消ストレッチ【デスクワーカー必見】
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
筋膜リリース 骨盤矯正 むち打ち
★セラピスト独立支援高田塾ホームページ http://takada-atsus …
-
-
手の平バンドによる骨盤矯正
ただ手にバンドを巻くだけで骨盤の矯正が出来てしまいます。産前・産後にも有効です。 …
-
-
堺 和泉 光明池 腰痛 骨盤 産後 星野鍼灸整骨院
◆猫背・骨盤矯正の整体 鍼灸整骨院◆ HP: http://www.hoshin …
- PREV
- 【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
- NEXT
- 頑張ってるのに・・・