今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
60分の散歩より脚が痩せる！【1分◯◯踏むだけ】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
疲れを解消するストレッチLiveとQ&A
◆オンラインサロンお申し込みはこちら ストレッチの学校「You Fit!」参加の …
-
-
戻りにくい骨盤矯正の方法（和歌山市榎原整体）
戻りにくい骨盤矯正の方法について 花山温泉整体道場 TEL 073-471-32 …
-
-
腹筋を鍛えるのはNG!?【90%が知らない腹筋の真実】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
右京区で骨盤矯正｜花園駅前鍼灸整骨院｜右京区で骨盤矯正
右京区で骨盤矯正｜花園駅前鍼灸整骨院｜右京区で骨盤矯正 トップページ 075-4 …
-
-
絶対に笑っちゃう衝撃のゲームを変顔系Vtuberがプレイしてみた【マイエクササイズ 】
みなさん、こんにちは。 フェイストラッキングが外れると変顔しちゃう系VTuber …
-
-
骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的！
今回は骨盤の歪みを整えるヨガをご紹介します。 股関節まわりを柔らかくほぐしながら …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 K様｜心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
K様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
骨盤の歪みと顔の歪みの関係性【骨盤矯正、小顔矯正】
🌸メルマガ登録で小顔矯正・栄養学・ステップレター・内臓治療今だけ …
-
-
楽々・腰痛・骨盤体操⑨・腰痛骨盤矯正・三川町はやかわ接骨院・整体院
はやかわ接骨院・整体院のＨＰはこちら http://hayakawa-youtu …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も