今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
柔軟【開脚】メリット15 腰痛・ひざ痛の改善
腰痛治療専門【からだ整復院プライス】 〒631-0816奈良市西大寺本町4-24 …
-
-
脚痩せならこれやって🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
膝肉撃退ストレッチ開発したよ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
腕を上げると背中激痩せ！！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【反り腰改善】骨盤の歪みを矯正する運動（仰臥位） 腰痛体操 姿勢矯正 骨盤矯正
ご意見、ご質問はこちらから→https://jp.surveymonkey.co …
-
-
【ダイエット】コンビニご飯で丸一日過ごすなら。ダイエットコンビニ飯ルーティン【まさかの●●が不足⁈】
2021年3月13日発売！販売中🤗 １日３分全集中！ムダ肉激落ち …
-
-
骨盤を矯正すると肩こりも改善？？
骨盤を治すと肩凝りも改善？？ 骨盤と肩凝り。関係無さそうですが実はものすごく関係 …
-
-
浜松市西区のひらつか鍼灸整骨院 『骨盤についてお話ししました』
1回で変化が出なければ必ず全額返金いたします‼️ 浜松市西区のどこに通っても治ら …
-
-
【顔ヨガ1分動画】間々田佳子さんが教える「天使のウインク」
顔ヨガ講師・間々田佳子さんが教える「天使のウインク」。目力アップ、左右バランスを …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も