今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
骨盤矯正や足矯正・肩甲骨はがし整体・背中で指をつける・背骨矯正
都島区の患者様撮影協力ありがとうございました。ボキボキ整体系動画はYoutube …
-
-
バンザイすれば背中痩せ！二の腕スッキリするぞ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
マッサージ 猫背の原因は背中だけじゃない！ 矯正 東京
企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …
-
-
産後の骨盤矯正整体施術例その9の4 津山市作楽整体院
産後の骨盤矯正施術例です。 ゆがみから来る腰痛や肩こりがひどくなる前に早めにケア …
-
-
【15秒シリーズ】簡単に出来る骨盤矯正トレーニング法
整体師の亀ちゃんです^^ 新年明けましておめでとうございます！ 今年も１年よろし …
-
-
下腹ぽっこりの原因が判明！原因は◯◯
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
ヤバイほど腰肉撃退 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
lesson8.体のバランスを整えるピラティス/骨盤の前傾・後傾姿勢
体の歪みを矯正し腰痛や肩こりを軽減させる効果が期待できるピラティスですが、骨盤矯 …
-
-
バンザイすれば！二の腕爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も