今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね~。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか??新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
大転子まで引っ込む桃尻エクササイズ!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【顔ヨガ】LiSA – 炎 に合わせて小顔トレ | 鬼滅の刃「全集中」顔の脂肪を炎で燃やそう!
■楽曲協力■ アーティスト:LiSA https://www.youtube.c …
-
-
二の腕痩せたい人これだけやって🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
体組成測定・・・まだまだ
こんばんは。今日はジムで延び延びになっていた体組成測定、体力測定をしました。ちゃ …
-
-
しち整体院&志知整骨院 代表ごあいさつ
しち整体院&志知整骨院 の代表から、尾西、一宮で痛みや怪我でお悩みの方へメッセー …
-
-
裏パカめっちゃ痩せる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
骨盤矯正 坐骨神経痛の改善
坐骨神経痛は骨盤のズレが坐骨神経を刺激する事によって起こります。骨盤を調整する事 …
-
-
横浜のクチコミNo,1整体院 猫背矯正・産後骨盤矯正
http://miwaseikotuin.web.fc2.com/ 横浜のクチコ …
-
-
骨盤臓器脱手術以外の方法その3骨盤底筋体操(ケーゲル体操または尿漏れ体操)
ご覧頂きまして感謝申し上げます。 ◆日本骨盤臓器脱研究所 http://zouk …
-
-
ダイエットをする時にリバウンドしない方法
ひこばえ整骨院HP http://www.hikobaekotsuban.com …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も