今日も筋肉痛・・・頑張りました
こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね～。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか？？新たな動画に挑戦です。
関連記事
-
-
【衝撃】お尻トレはヒップが下がる原因。先にこれして！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【1日1回バンザイするだけ】スーッと痩せる！ 見た目年齢➖10歳になる方法【背中・腰肉・ぽっこり首】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
カエル足だとマジで桃尻になる！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【驚愕】カカトで〇〇踏むだけで脚痩せします👣
一緒にすると効果倍増！ ◆足の歪み改善動画はこちら 【4月8日限定動画】足の基礎 …
-
-
反り腰を治すと脚が激痩せします！超簡単な３STEP
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
たった8回下腹が凹むデッドバグ！ 辛い腹筋はもう辞めて!
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
1分で！/劇的変化！！股関節フニャフニャ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
デスクワークさん必見！骨盤が歪まない正しい座り方！！
女性の悩みに多い骨盤の歪み。 骨盤が歪むとスタイルや脚のラインに影響が出ます！ …
-
-
京都府京田辺市で産後骨盤矯正の整体をお探しの方へ
産後骨盤矯正 腰痛 京都府京田辺市 産後骨盤矯正 腰痛 京都府京田辺市 http …
-
-
産後の恥骨の痛み 骨盤矯正 亀岡市 南丹市 整体 しゅはら鍼灸整骨院
産後、骨盤の前の恥骨の痛みについて、京都府亀岡市 しゅはら鍼灸整骨院 http: …
- PREV
- 頑張ってるのに・・・
- NEXT
- Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も