buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

今日も筋肉痛・・・頑張りました

   

こんばんは。今日はボクササイズの日。今日は朝から買い物に出かけましたが、ボクササイズに間に合うように、ちゃんと帰ってきました。本当は何度もサボろうと思ったけど・・・。週に一回、自分の根性を試せる場所。嫌だけど、行きたい。気持ちは揺れ動きますね~。今日はどんなことをやらされるのか、ちょっと恐怖。今日は下半身の強化。太腿、お尻がバッチリ筋肉痛。
けど、昨日に引き継ぎべ今日も便秘気味。。。それが解消されるだろうか??新たな動画に挑戦です。

 - ダイエット

  関連記事

治療のゴールは?

ひこばえ整骨院HP http://www.hikobaekotsuban.com …

小顔、骨盤矯正、おはな美容整骨お客様の声

おはな美容整体の上南部院に来て下さった方々の喜びの声をまとめました♬ 熊本県で骨 …

たった10回でスクワットより効く脚やせストレッチ

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

脊柱管狭窄症で太ももがしびれた時の対処方法|兵庫県西宮市ひこばえ整骨院・整体院

2017/2/15アップロード ひこばえ整骨院・整体院HP➡http://www …

中川駅の産後骨盤矯正 自宅へ出張訪問大丈夫?人気の在宅でできる結果重視の産後の骨盤矯正

結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

こんばんは。日曜日の筋トレの筋肉痛にいまだ苦しんです。そして、今日もこれから筋ト …

小顔矯正 S様|心月整体院・大阪施術院

S様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

セルライト足、ヒップコース T様|心月整体院・大阪施術院

T様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

【骨盤矯正簡単ストレッチ!②】骨盤の歪みのストレッチ方法

骨盤の歪みによる体調不良を改善するための骨盤矯正のゆがみの回旋のストレッチ方法で …

スクワットより爆痩せ1日1回でOK #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …