明日は月曜日今日はぐっすり眠りたい。
こんちは。今日もボクササイズに頑張ってきました。今週は皆勤賞でジムに行ったので、さすがに疲労感がみられ、本日はボクササイズが終わったら、有酸素のみで帰りました。明日は月曜日。お仕事です。あまり無理して、明日に響きたくないし。今日は明日からのために安眠ヨガです。今日、ゆっくり眠れますように。
安眠ヨガ
関連記事
-
-
できないと下半身デブに…【カエル足立ち腹筋】お腹と下半身痩せに効く！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
骨盤スピードダイエットでモデルのようなボディーに大変身！
正しい骨盤矯正の方法とは、骨盤の構造から短時間で一般的に想像する 以上の効果が出 …
-
-
産後の骨盤矯正
左腰から足にかけての痺れ、歩行困難、寝返り困難．走れない、起きにくい、末端冷え性 …
-
-
エグいほど体薄くなる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
まきがたを治す為のストレッチ方法|兵庫県西宮市ひこばえ整骨院・整体院
2017/2/14アップロード ひこばえ整骨院・整体院HP➡http://www …
-
-
エグいほど効く！お腹痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
お風呂上がりにするだけ超熟睡【ナイトルーティン】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【カエル足で20回】スーッと脚が細くなる！【太くなる原因は〇〇】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
産後の骨盤矯正整体施術例その9の4 津山市作楽整体院
産後の骨盤矯正施術例です。 ゆがみから来る腰痛や肩こりがひどくなる前に早めにケア …
-
-
マッサージ 肩こりだけじゃない猫背のセルフケア 東京
企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …