buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

足のセルフケア

   

こんばんは。
今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。
筋トレレッスン。筋肉を鍛えるのは、本当に楽しい。筋トレに耐えれる体になったのも嬉しい。筋トレで体が変わるのを見るのも楽しい。
筋トレは楽しいな~。けど、自分の体を鍛えられる体にするために、色んなメンテナンスを実施。足のセルフケア、これもいつもやってます。足はホントに大事です。今日もしっかりメンテナンス。

 - ダイエット

  関連記事

お腹痩せに効果抜群!ぽっこりお腹撃退🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【肩甲骨動かないとヤバイ】背中の贅肉と浮き輪肉の原因はコレ!

◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …

【カエル足】凹んだ四角いお尻を丸くアップ❗️骨盤矯正ストレッチ

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【産後腰痛】立ったままできる骨盤矯正法

立ったままでも出来る骨盤矯正法です 忙しい時でも一分間あればできるのでチャレンジ …

骨盤矯正で腰痛が楽になりジーンズが履ける様に 大府市わかば整体院
姿勢・骨盤矯正整体施術例その17の4 作楽整体院・岡山県津山市

姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …

【腹筋禁止】座って腰を10回振ると腹筋100回よりお腹が凹む!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

ほうれい線とエラの張りを解消する方法!

◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …

反り腰・巻き肩さん絶対やって!1日1回でOK #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

柔軟【開脚】メリット15 腰痛・ひざ痛の改善

腰痛治療専門【からだ整復院プライス】 〒631-0816奈良市西大寺本町4-24 …