足のセルフケア
こんばんは。
今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。
筋トレレッスン。筋肉を鍛えるのは、本当に楽しい。筋トレに耐えれる体になったのも嬉しい。筋トレで体が変わるのを見るのも楽しい。
筋トレは楽しいな~。けど、自分の体を鍛えられる体にするために、色んなメンテナンスを実施。足のセルフケア、これもいつもやってます。足はホントに大事です。今日もしっかりメンテナンス。
関連記事
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 N様20170602-2|心月整体院・大阪施術院
N様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
茂原市 整骨院 産後骨盤矯正 捻挫 腰痛 肩こり スポーツ
せこ接骨院 0475-36-6230 090-9341-7631 ホームページ: …
-
-
治療のゴールは?
ひこばえ整骨院HP http://www.hikobaekotsuban.com …
-
-
最短で巻き肩解消する方法🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
熊本で評判の骨盤矯正のお店 整骨院元の施術について
http://seikotsuin-gen.com/medical/?num=9 …
-
-
寝たままできる!楽痩せするならコレ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
太ももお腹がスルスル痩せる○○エクササイズ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
横浜市瀬谷区・旭区で腰痛・マタニティー整体・産後骨盤矯正専門のWing整体院です!
当院は気持の良い施術で辛い腰痛を根本的に改善致しますので 一度、ご体験頂きました …
-
-
【寝る前コレだけ!】2週間で-3kgを目指すナイトルーティン / Night routine
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
歩くだけで体脂肪は落ちるの?
★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com ( …
- PREV
- 明日は月曜日今日はぐっすり眠りたい。
- NEXT
- 開帳足(かいちょうそく)の治し方