足のセルフケア
こんばんは。
今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。
筋トレレッスン。筋肉を鍛えるのは、本当に楽しい。筋トレに耐えれる体になったのも嬉しい。筋トレで体が変わるのを見るのも楽しい。
筋トレは楽しいな～。けど、自分の体を鍛えられる体にするために、色んなメンテナンスを実施。足のセルフケア、これもいつもやってます。足はホントに大事です。今日もしっかりメンテナンス。
関連記事
-
-
クラムシェル・・・絶対お勧めストレッチ
こんばんは。最近、まったく痩せてないけど「痩せた？」と言われた。痩せてないけど、 …
-
-
バンザイすると【肩こり・下腹ぽっこり】が解消すると判明！
◆肩・首こりを解消するストレッチまとめ https://bit.ly/2MT6w …
-
-
セルライト足、ヒップコース Ｔ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｔ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
忙しい人絶対やって！これで速攻背中痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
ダイエット整体セミナー 20150903
むさしゼミナールで開催したダイエット骨盤整体のセミナー動画です。この動画では、前 …
-
-
産後ケアを受けるとどうなるのか？ ～産後ケア 産後矯正 骨盤矯正 お悩みならファートゥリーラボへ 神戸市 三田市ウッディタウン フラワータウン 西宮市から多数ご来院～
神戸市にある産後ケア専門にしたラボ、ファートゥリーラボです。 地元に根差して10 …
-
-
【ダイエット】1週間で下っ腹のお肉みるみる落とす！【下腹部痩せ】
【ひなちゃんねる公式LINE@】 LINE ID:@414fjjop ダイエット …
-
-
小顔矯正 O様｜心月整体院・大阪施術院
O様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
- PREV
- 明日は月曜日今日はぐっすり眠りたい。
- NEXT
- 開帳足（かいちょうそく）の治し方