足のセルフケア
こんばんは。
今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。
筋トレレッスン。筋肉を鍛えるのは、本当に楽しい。筋トレに耐えれる体になったのも嬉しい。筋トレで体が変わるのを見るのも楽しい。
筋トレは楽しいな～。けど、自分の体を鍛えられる体にするために、色んなメンテナンスを実施。足のセルフケア、これもいつもやってます。足はホントに大事です。今日もしっかりメンテナンス。
関連記事
-
-
産後の骨盤矯正インタビュー | 治療室高久 東京練馬区大泉学園
→https://bit.ly/2LYtVoG 〒178-0063東京都練馬区東 …
-
-
骨盤矯正の3つの疑問にお答えします。久留米・整体・カイロプラクティック
久留米市で骨盤矯正にお悩みなら当院にお任せください。 地域での生の喜びの声№１の …
-
-
内転筋のストレッチが必要な理由、骨盤矯正、綺麗な歩き姿勢、変形性股関節症予防
大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング（個人指導） 業歴28年、40代からの若返 …
-
-
小顔矯正 Ｓ様｜心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
Ｓ様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
筋膜整体 出産後 骨盤矯正 倉敷 らくらく堂
中国地方の岡山で筋膜グリッピングを習得できます！ http://tachiban …
-
-
【10倍効く】立ち腹筋で下腹・腰肉が痩せ凹む！【〇〇挟むだけ】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
小顔矯正、セルライト除去整体全身 M様20170912｜心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン
M様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
骨盤矯正 足が閉じれない 奈良市 女性の整体院
女性整体師による、女性専門の整体院「地球きらきら」です。 https://ame …
-
-
マッサージ ストレートネックによる肩こりのケア 東京
企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …
-
-
【ジュニアアスリートヨガ】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ
ヨガは自分自身の身体と向き合うことで、左右の柔軟性の差や、安定性の差などを自覚し …
- PREV
- 明日は月曜日今日はぐっすり眠りたい。
- NEXT
- 開帳足（かいちょうそく）の治し方