buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

足のセルフケア

   

こんばんは。
今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。
筋トレレッスン。筋肉を鍛えるのは、本当に楽しい。筋トレに耐えれる体になったのも嬉しい。筋トレで体が変わるのを見るのも楽しい。
筋トレは楽しいな~。けど、自分の体を鍛えられる体にするために、色んなメンテナンスを実施。足のセルフケア、これもいつもやってます。足はホントに大事です。今日もしっかりメンテナンス。

 - ダイエット

  関連記事

歩くだけで体脂肪は落ちるの?

★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com ( …

寝る前やって!実はこれ全身痩せる🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

腕立て100回よりラクで痩せる! #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

小顔矯正+骨盤矯正 M 様20170702|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン

M様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

【1日1回】ウィンクでほうれい線が消える!【整形級Face yoga】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

小顔矯正+骨盤矯正 M様|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン

M様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

O脚のセルフ矯正~天井を押し上げて、骨盤を締め上げる~

O脚も日頃のケアが大事です。 「O脚が治った!」と思っても、姿勢が悪いと、元に戻 …

実はコレお腹爆痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

90%ができない!お腹の贅肉と腰痛の原因はコレ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

デスクワークさん必見!骨盤が歪まない正しい座り方!!

女性の悩みに多い骨盤の歪み。 骨盤が歪むとスタイルや脚のラインに影響が出ます! …