足のセルフケア
こんばんは。
今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。
筋トレレッスン。筋肉を鍛えるのは、本当に楽しい。筋トレに耐えれる体になったのも嬉しい。筋トレで体が変わるのを見るのも楽しい。
筋トレは楽しいな~。けど、自分の体を鍛えられる体にするために、色んなメンテナンスを実施。足のセルフケア、これもいつもやってます。足はホントに大事です。今日もしっかりメンテナンス。
関連記事
-
-
効果がエグい!これで二の腕細くなった🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【うきわ肉撃退】5日で腰回りのぜい肉を徹底燃焼🔥くびれも作る5分間トレ&ストレッチ/ Burn Lower Back Fat in 5Days
2021年3月13日発売!予約受付中🤗 1日3分全集中!ムダ肉激 …
-
-
福生市で骨盤矯正がおすすめの福生整骨院
東京都福生で骨盤矯正をするなら福生整骨院がおすすめです。当整骨院では構造的な原因 …
-
-
小顔矯正、バンテージ二の腕 K様|心月整体院・大阪施術院
K様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
腹筋100回より爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
マッサージ 筋膜グリッピング チラシ作成のポイント
最新の骨盤矯正のDVDを販売中 http://kinmakuseitai.com …
-
-
AOBup!2017キックオフイベント③ 顔ヨガ
平成28年度神奈川県商店街未病を治す取組支援事業として採択されたあおば元気アップ …
-
-
みお部長の『食べトレ』夏期講習ライブ!「この夏は食べて痩せるぞっ!」
★2022年6月30日発売 新書籍★ 【みおの女子トレ部のやせる!食べトレ】 h …
-
-
正月太りを解消!太もものお肉をギュッと引き締め!
■運動習慣化カレンダー&メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 U様|心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …
- PREV
- 明日は月曜日今日はぐっすり眠りたい。
- NEXT
- 開帳足(かいちょうそく)の治し方