buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

足のセルフケア

   

こんばんは。
今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。
筋トレレッスン。筋肉を鍛えるのは、本当に楽しい。筋トレに耐えれる体になったのも嬉しい。筋トレで体が変わるのを見るのも楽しい。
筋トレは楽しいな~。けど、自分の体を鍛えられる体にするために、色んなメンテナンスを実施。足のセルフケア、これもいつもやってます。足はホントに大事です。今日もしっかりメンテナンス。

 - ダイエット

  関連記事

顔ヨガ20日目パケ

説明

流山で妊婦に優しい整体・骨盤矯正は【あさば整骨院】

流山で妊婦に優しい整体・骨盤矯正はあさば整骨院 https://asaba-se …

【バンザイ10回】下腹ぽっこりと腰肉がマジで激痩せします。

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【10回叩くだけ】二の腕スルスル華奢痩せするよ!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

手根管症候群の痛み痺れに効果のある矯正とマッサージ

Made with Perfect Video http://goo.gl/j4 …

【脚やせ】太もも痩せには必須!骨盤矯正ストレッチ方法。筋トレ前にやると効果絶大【太ももを細くする方法】

脚やせにはぜひまず「骨盤の歪みをとる」ことを意識してみましょう!! それだけで足 …

反り腰さん必見!お腹のぽっこりはコレで解消

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

小顔矯正、バンテージ二の腕 K様|心月整体院・大阪施術院

K様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

\これやったら/二の腕細くなる🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【自分でできる!】セルフ骨盤矯正法!

世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸整体院WATO http://wat …