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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

開帳足(かいちょうそく)の治し方

   

こんばんは。
今日は理学療法士さんのジムでジムの日。今日は、パーソナル評価(姿勢や歩行確認⇒動きのチェック⇒運動プログラム作成)をやってもらいました。
今は足の矯正をやってます。前回は踵を修正して、一生懸命マッサージを行って、ちゃんと矯正ができてました。今回は開帳足と診断。治すためのマッサージを教えてもらいました。
開帳足とは横アーチの形が崩れて足の指が横に広がっている状態のことです。
私が教えてもらったマッサージと似た動画ありました。
私と同じ開帳足が崩れた方はぜひ見てください。


 - ダイエット

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