buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

健康診断

   

こんばんは。健康診断が終わりました。
まあ、色々注意すべき点はありましたが、生活習慣病に関するところは問題なく終了です(^^)昨年より悪玉コレステロールが減り、善玉コレステロールが増えました。メタボ検診も昨年よりお腹は2㎝減(^^)まあまあです。
このまま引き続き頑張ります。

今後は、もっと変更に特化した情報を載せていきたいです。
理学療法士さんのジムで「歩き方」から足の矯正を指導されています。
足についてもっと勉強してきたいと思ってます。

 - ダイエット

  関連記事

姿勢・骨盤矯正整体施術例その21の2 作楽整体院・岡山県津山市

姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …

二の腕激痩せ!ばんざいストレッチ【肩こり背肉も解消するよー】

◆背中二の腕痩せに効くオススメ動画 背中引き締め肩こり解消『ばんざいストレッチ』 …

【顔ヨガ動画】口元のたるみやほうれい線・マリオネットラインに!ひょっとこ口

顔ヨガをもっと試したい方はこちら! https://goo.gl/RSp1D2 …

【下半身やせ】かんたん前後開脚で脚が1回り細くなる!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

小顔矯正 K様|心月整体院・大阪施術院

K様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

座ったまま下腹凹む!運動キライな人向け【尿漏れ解消】

◆一緒にやると効果的な動画 【4月22日限定動画】姿勢チェック&腰肉解消ストレッ …

1サイズ細くなる!脚痩せにガチで効くストレッチ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【つまむとシワが消える】整形級!目元とほうれい線のシワを解消する方法

◆小顔に効く動画はこちら https://bit.ly/3sdnLpZ ◆オンラ …

【ジュニアアスリートヨガ in 清瀬校】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ

━━━━━━━━━ 【CONCEPT】 “骨盤矯正・整体+パーソナル …

【アラフィフ女子の健康&ダイエット】

こんばんは。昨日の久々のジムで太ももが筋肉痛。。そんな状態で今日は恐怖のボクササ …