【アラフィフ女子の健康ダイエットお日記】
こんばんは。
今週はテンション低めの日が続いてましたが、土曜の朝ヨガで少しスッキリです。気持ちもリフレッシュ。来週はちょっとしたヨガイベント。スカイヨガに参加予定。楽しみ(^^♪
午後からも頑張ってジムに行ってきました。
ミッチリ二時間。久々のジムは疲れました。
今日は休日なので、夜はお家ストレッチ。やってみると腕がプルプル、肩甲骨辺りがほんのりあったか。明日も頑張ろう！！！
関連記事
-
-
産後骨盤矯正 枚方市 T&C整骨院 こども猫背矯正 アクセス 地図
骨盤矯正の専門的「知識」「技術」「経験」に優れている「骨盤マイスター」のいる整骨 …
-
-
きぼう鍼灸整骨院 『小岩、鍼灸、交通事故、骨盤』
小岩にある有名鍼灸整骨院です http://kibou-s.com/ 各種保険取 …
-
-
【アラフィフ女子の健康＆ダイエット】
こんばんは。昨日の久々のジムで太ももが筋肉痛。。そんな状態で今日は恐怖のボクササ …
-
-
東金市 整体 目が痛い 肩こり Victoryリフレ健康館 猫背矯正 骨盤矯正 妊活 不妊整体 産後 美脚 ロミロミ リフレクソロジー
前回左目が痛くて開けていられないとのことで来られた方です。 車も片目で運転されて …
-
-
きむら整骨院 体幹トレーニング６
交通事故、骨盤矯正、巻き爪補正 HP→http://kimu-kotu.com/ …
-
-
腕を上げると背中激痩せ！！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
朝霞市口コミ1位のかしわ整骨院｜交通事故むちうち治療・骨盤矯正に特化
朝霞市口コミ1位のかしわ整骨院 交通事故むちうち治療、骨盤矯正・猫背矯正に特化し …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 K 様｜心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン
K 様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
エグいほど腰肉解消🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
- PREV
- 【アラフィフ女子のダイエット日記】
- NEXT
- 【アラフィフ女子の健康＆ダイエット】