buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

「ストレッチ」ハイヒールを履くあなたのための足首ストレッチ「川崎市中原区武蔵小杉 足の痛み」

      2021/01/27

今回の動画は、足首ストレッチ。

前回の動画の「かかとストレッチ」

とセットでやると効果倍増!

足首を柔らかくするには絶対にかかとと距骨の間を柔らかくしないといけません。

是非とも試してっ見てください

神奈川県川崎市中原区武蔵小杉の外反母趾.足の痛み専門治療院 バイタルあきやま鍼灸整足院

トップページ

もし川崎市で外反母趾.足の痛みでお悩みで治療院をお探しなら、川崎市で唯一の外反母趾.足の痛み専門治療院 バイタルあきやま鍼灸整足院へ

トップページ

「その場しのぎ」の外反母趾.足の痛み治療はサッサと辞めて、

そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか?

川崎市で唯一の「外反母趾.足の痛み」専門治療院 バイタルあきやま整足院

バイタルあきやまインスタ
https://www.instagram.com/vaitaru.akiyama/?hl=ja

トップページ

#ストレッチ #足首 #距骨

 - Howto & Style

Comment

  1. Kouji1959 Matsumoto より:

    私は左片麻痺で両手は使えず右手のみしか使えません。今距骨に痛みがあり、距骨のマッサージないしストレッチが是非やりたいのですが、片手でもできる方法も是非教えて下さい。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【8分間】お尻全体を鍛える8分間7種目のトレーニング!

【種目】 ①クロスバックランジ  大臀筋(お尻)・大腿四頭筋・ハムストリング ② …

厚底シューズがダメな理由と靴選びのポイント  #厚底シューズ

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

浮き指が嫌なら足首運動より靴を見直せ【川崎市 浮き指専門】

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

寝指をダイソーのこれを使って攻略

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

【歩き方の基本】外反母趾、足首痛、膝痛の方は試してみてください

歩き方を変えれば外反母趾、足首痛、膝痛など様々な痛みから解放される場合が多くあり …

【かがみ指.寝指.内反小趾】デコピンストレッチ【川崎市 内反小趾】

かがみ指、寝指、内反小趾はデコピンストレッチで改善させます。 足の指まっすぐ伸び …

足の痛みに効果絶大取っておきの体操!【川崎市 足専門治療院】

今回の動画は足裏や足ゆびのストレッチ&運動になります。 ★外反母趾・足 …

【中~上級者向け】腹筋全体を強化する8分間8種目のトレーニング!

【種目】 ①Vアップ ②シングルレッグVアップ ③リバースクランチヒップリフト …

内反小趾や寝指の方安心下さい #内反小趾

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …

【超簡単】静脈瘤&むくみ改善エクササイズ

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …