骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的!
今回は骨盤の歪みを整えるヨガをご紹介します。
股関節まわりを柔らかくほぐしながら、動きをスムーズにし、左右の柔軟性の違いや歪みを正します。
骨盤を正しい位置に戻すことは、気になるおしり周りや太ももを美しくするのにも効果的ですよ!
腰痛の緩和や全身の疲労回復にもおすすめです。
是非お試しくださいね♬
——————————————————————————
【B-lifeについて】
Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: https://twitter.com/blifetokyo
LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください!
エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w
Instagramも始めました!
B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓
https://www.instagram.com/blifetokyo/
——————————————————————————
【使用ウェア】 イージーヨガ
https://www.easyogashop.jp/
http://www.easyoga.jp/
——————————————————————————
【BGM】
Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/
関連記事
-
-
【脚やせ】太もも痩せには必須!骨盤矯正ストレッチ方法。筋トレ前にやると効果絶大【太ももを細くする方法】
脚やせにはぜひまず「骨盤の歪みをとる」ことを意識してみましょう!! それだけで足 …
-
-
顔が若返った件、実は・・・
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
【驚愕】背中と二の腕の贅肉解消法が判明! 原因は〇〇だった…
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 K 様|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン
K 様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
骨盤臓器脱手術以外の方法その2 腹圧をかけない
ご覧頂きまして感謝申し上げます。 ◆日本骨盤臓器脱研究所 http://zouk …
-
-
コレ知らないと下半身デブ決定!〇〇立ちでスッキリ美脚
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
小顔矯正 K 様20170702-4|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
K様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
腕立て100回よりラクで痩せる! #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
治療院コンサルティング実況中継21〜産後の骨盤矯正の導入方法(1)
YouTube Captureから
-
-
骨盤矯正!!これで坐骨神経痛をとりされ! 福岡 坐骨神経痛 -整体院 福佳-
【↓無料↓プレゼント中】「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」 ↓ ↓ …