骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的!
今回は骨盤の歪みを整えるヨガをご紹介します。
股関節まわりを柔らかくほぐしながら、動きをスムーズにし、左右の柔軟性の違いや歪みを正します。
骨盤を正しい位置に戻すことは、気になるおしり周りや太ももを美しくするのにも効果的ですよ!
腰痛の緩和や全身の疲労回復にもおすすめです。
是非お試しくださいね♬
——————————————————————————
【B-lifeについて】
Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: https://twitter.com/blifetokyo
LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください!
エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w
Instagramも始めました!
B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓
https://www.instagram.com/blifetokyo/
——————————————————————————
【使用ウェア】 イージーヨガ
https://www.easyogashop.jp/
http://www.easyoga.jp/
——————————————————————————
【BGM】
Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/
関連記事
-
-
【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! …
-
-
産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正
産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …
-
-
産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正
産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …
-
-
【驚愕】カカトで〇〇踏むだけで脚痩せします👣
一緒にすると効果倍増! ◆足の歪み改善動画はこちら 【4月8日限定動画】足の基礎 …
-
-
エグい程痩せるツイスト運動!座ったまま簡単。
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット】
健康やスタイルが気になるアラフィフです。 今もジムに通って頑張ってますが、ジムに …
-
-
内転筋のストレッチが必要な理由、骨盤矯正、綺麗な歩き姿勢、変形性股関節症予防
大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング(個人指導) 業歴28年、40代からの若返 …
-
-
寝たままカエル足で美脚を作るストレッチ!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。日曜日の筋トレの筋肉痛にいまだ苦しんです。そして、今日もこれから筋ト …
-
-
【ジュニアアスリートヨガ in 銀座】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ
【ジュニアアスリートヨガ】 ヨガは自分自身の身体と向き合うことで、左右の柔軟性の …