buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的!

   

今回は骨盤の歪みを整えるヨガをご紹介します。

股関節まわりを柔らかくほぐしながら、動きをスムーズにし、左右の柔軟性の違いや歪みを正します。
骨盤を正しい位置に戻すことは、気になるおしり周りや太ももを美しくするのにも効果的ですよ!

腰痛の緩和や全身の疲労回復にもおすすめです。
是非お試しくださいね♬

——————————————————————————

【B-lifeについて】

Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: https://twitter.com/blifetokyo

LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください!
エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w

Instagramも始めました!
B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓
https://www.instagram.com/blifetokyo/

——————————————————————————

【使用ウェア】 イージーヨガ

https://www.easyogashop.jp/
http://www.easyoga.jp/

——————————————————————————

【BGM】

Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial

Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/

 - ダイエット

  関連記事

できないとヤバイ!下半身太りはコレが原因

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【モルフォセラピー】骨盤矯正の効果③腹部や腸に効く

くに整骨院HPサイトはこちら↓ HOME モルフォセラピーで骨盤の矯正を行った際 …

ゆめたかTV 金沢市の接骨院なら、ゆめたか接骨院金沢院!!

ゆめたかTVの時間です\(^o^)/ 金沢市の接骨院、ゆめたか接骨院金沢院をご紹 …

奈良市 座り姿勢での骨盤チェックポイント 骨盤矯正 腰痛 女性整体師

女性整体師による、女性専門の整体院です。 痛み不調を根元から改善して ずっと楽し …

筋膜で体を変える 肩こり 膝の痛み 骨盤矯正 岡山 倉敷

岡山県倉敷市の整体院水島肩こり腰痛センターらくらく堂

【たった10回】膝つきプランクツイストはお尻をふると効果倍増!

◆書籍「1分でみるみる痩せる 激やせストレッチ」はこちら (重版決定!!初版は残 …

“3分これだけ”脚爆痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

フェイシャルヨガ
エグいほど背中爆痩せ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

下腹ポッコリと腰痛…かくれ反り腰が原因です。

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …