骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的!
今回は骨盤の歪みを整えるヨガをご紹介します。
股関節まわりを柔らかくほぐしながら、動きをスムーズにし、左右の柔軟性の違いや歪みを正します。
骨盤を正しい位置に戻すことは、気になるおしり周りや太ももを美しくするのにも効果的ですよ!
腰痛の緩和や全身の疲労回復にもおすすめです。
是非お試しくださいね♬
——————————————————————————
【B-lifeについて】
Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: https://twitter.com/blifetokyo
LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください!
エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w
Instagramも始めました!
B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓
https://www.instagram.com/blifetokyo/
——————————————————————————
【使用ウェア】 イージーヨガ
https://www.easyogashop.jp/
http://www.easyoga.jp/
——————————————————————————
【BGM】
Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/
関連記事
-
-
小顔矯正 F 様|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン
F 様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
これやるとマジで細くなる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)ポーズ…いっひっひー
よろこび発見インストラクター GONchata (日本褒め言葉カード協会アドバン …
-
-
\効果がエグい/これだけで巻き肩解消🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【自分でできる!】セルフ骨盤矯正法!
世田谷区二子玉川で唯一の慢性腰痛専門院 鍼灸整体院WATO http://wat …
-
-
夏までに桃尻作る方法!【カエル足で30秒屈伸】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
サイドランジ | ヨガ 初心者 | 骨盤矯正 ダイエット | ヨガエス Waka Yogi
他の動画は「ヨガエス」アプリをダウンロード♡ App Store: https: …
-
-
ちよかわ接骨院 駐車場 その2
このビデオの情報ちよかわ接骨院 駐車場 その2
-
-
エグい程お尻に効く!太もも外の張りも解消!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …