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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

10分でも絶大なダイエット効果 話題の〝ハイインパクト〟エクササイズ

   

10分だけでも絶大なダイエット効果が得られるエクササイズです。 〝ハイインパクト〟は短時間でも体脂肪を劇的に燃やすことができる、スポーティーなダンス運動です。エアロビクスにダンスを加えたかっこいいダンササイズで、楽しみながらボディメイクをしましょう。

制作:リアルダンサーズ
出演:ダンサーYU-SUKE
監督:Psダンススクール

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この動画でどのくらい痩せるの?
消費カロリー・ダイエット効果はこちら

ゆーすけのダイエット動画 体型別の消費カロリー計算方法

動画主の自己紹介ページ☆
予告信号の見方・補足説明もあります
https://ppp-sss.com/yusuke2.html

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 - ダイエット

Comment

  1. まるむし より:

    昨日からやりはじめました!いい運動!

  2. 良霊. より:

    4:57

  3. 廣瀬レナ より:

    もう少しアパート暮らしに優しい運動をお願いしますm(__)m

  4. 寺崎瞳 より:

    ダンスやった事ないから
    付いてくのに必死

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