buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

10分でも絶大なダイエット効果 話題の〝ハイインパクト〟エクササイズ

   

10分だけでも絶大なダイエット効果が得られるエクササイズです。 〝ハイインパクト〟は短時間でも体脂肪を劇的に燃やすことができる、スポーティーなダンス運動です。エアロビクスにダンスを加えたかっこいいダンササイズで、楽しみながらボディメイクをしましょう。

制作:リアルダンサーズ
出演:ダンサーYU-SUKE
監督:Psダンススクール

――――――――――――――――――

この動画でどのくらい痩せるの?
消費カロリー・ダイエット効果はこちら

ゆーすけのダイエット動画 体型別の消費カロリー計算方法

動画主の自己紹介ページ☆
予告信号の見方・補足説明もあります
https://ppp-sss.com/yusuke2.html

――――――――――――――――――

 - ダイエット

Comment

  1. まるむし より:

    昨日からやりはじめました!いい運動!

  2. 良霊. より:

    4:57

  3. 廣瀬レナ より:

    もう少しアパート暮らしに優しい運動をお願いしますm(__)m

  4. 寺崎瞳 より:

    ダンスやった事ないから
    付いてくのに必死

  関連記事

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

こんばんは。最近、在宅続運動不足。ジムに行っても物足りないくらい。運動ができてい …

【顔ヨガ】LiSA – 炎 に合わせて小顔トレ | 鬼滅の刃「全集中」顔の脂肪を炎で燃やそう!

■楽曲協力■ アーティスト:LiSA https://www.youtube.c …

産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正

産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …

反り腰・猫背の人これやればOK! #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

坂本カイロプラクティック 骨盤矯正

坂本カイロプラクティック  TEL 088-823-8970 高知県高知市南久万 …

【骨盤矯正 埼玉 整体】産後の腰痛の原因 其の1
\効果がエグい/これだけで巻き肩解消🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

ブヨブヨ太もも解消ストレッチ

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【劇変】股関節硬い人がやるとお腹と脚が細くなる!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

フェイシャルヨガ oki