buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

10分でも絶大なダイエット効果 話題の〝ハイインパクト〟エクササイズ

   

10分だけでも絶大なダイエット効果が得られるエクササイズです。 〝ハイインパクト〟は短時間でも体脂肪を劇的に燃やすことができる、スポーティーなダンス運動です。エアロビクスにダンスを加えたかっこいいダンササイズで、楽しみながらボディメイクをしましょう。

制作:リアルダンサーズ
出演:ダンサーYU-SUKE
監督:Psダンススクール

――――――――――――――――――

この動画でどのくらい痩せるの?
消費カロリー・ダイエット効果はこちら

ゆーすけのダイエット動画 体型別の消費カロリー計算方法

動画主の自己紹介ページ☆
予告信号の見方・補足説明もあります
https://ppp-sss.com/yusuke2.html

――――――――――――――――――

 - ダイエット

Comment

  1. まるむし より:

    昨日からやりはじめました!いい運動!

  2. 良霊. より:

    4:57

  3. 廣瀬レナ より:

    もう少しアパート暮らしに優しい運動をお願いしますm(__)m

  4. 寺崎瞳 より:

    ダンスやった事ないから
    付いてくのに必死

  関連記事

小顔矯正+骨盤矯正 S様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン

S様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

no.4 骨盤矯正 実演その2
【浜松市 小顔矯正】といえばほりかわ整体院

浜松市で小顔矯正・骨盤矯正といえば「ほりかわ整体院」です。丁寧な施術・カウンセリ …

【肩甲骨動かないとヤバイ】背中の贅肉と浮き輪肉の原因はコレ!

◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …

【6分】整形級に老け顔が治るFace yoga【ほうれい線・顔のたるみ・伸びた鼻の下・口ゴボ解消】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【骨盤矯正】凹んだ四角いお尻が丸くなる❗️

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

東金市 整体 腰痛 膝痛 Victoryリフレ健康館 美脚 アトピー 妊活 産後骨盤矯正

Victoryリフレ健康館です。今日はお客様の用事で東京の新宿まで来ています。 …

これが最短!二の腕痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【骨盤矯正】寝たままお腹と脚を1回り細くするぞ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

マッサージ 肩こりだけじゃない猫背のセルフケア 東京

企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …