【偏平足】落ちている土踏まずを上げる運動【川崎市の足の治療家 バイタルあきやま】
2021/06/01
今回の動画は【偏平足になっている足裏を持ち上げる運動方法】
偏平足になっていると、足裏が疲れやすかったり、足が痛かったり色々な症状が起こります。
少しでも足裏に土踏まずを作り足裏のクッション作用を取り戻しましょう!
★チャンネル登録がまだの方はご登録してください!
https://www.youtube.com/channel/UCPkWokpziGZ9aSSGLbfxisA
★外反母趾、足の痛みの治療院
関連動画
【内反小趾】 内側に入っている小指を広げる運動
#偏平足 #足裏が疲れる #足つぼ
関連記事
-
-
「ストレッチ」ハイヒールを履くあなたのための足首ストレッチ「川崎市中原区武蔵小杉 足の痛み」
今回の動画は、足首ストレッチ。 前回の動画の「かかとストレッチ」 とセットでやる …
-
-
どうしても話を聞いてほしい人がいます。「川崎市中原区武蔵小杉 内反小趾」
今日は体の土台の足裏についてお話します。 わかっているようでわかっていない足の裏 …
-
-
【土踏まずは体の土台】外反母趾・内反小趾・浮指・足底筋膜炎を治すにはまず土踏まずから【川崎市 内反小趾 足底筋膜炎】
今回の動画では、外反母趾、内反小趾、浮指、足底腱膜炎、かかとの痛み、足首の痛み等 …
-
-
足の痛みに効果絶大取っておきの体操!【川崎市 足専門治療院】
今回の動画は足裏や足ゆびのストレッチ&運動になります。 ★外反母趾・足 …
-
-
浮き指はゆびの問題ではなかった? #浮き指
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【30秒】硬い足首を柔らかくするマッサージ&ストレッチ
今回の動画では足首が硬い人向けのストレッチ&マッサージ動画です。 アキ …
-
-
全身を使った20分間のHIITトレーニング!ジャンプなし・繰り返しなし
【メニュー】 ①ランジツイストニーアップ ②ランジツイストニーアップ(反対側) …
-
-
【上級者向け】7分間6種目の大胸筋トレーニング!
【種目】 ①レギュラートゥーワイドプッシュアップ ②ワンサイドーアーチャープッシ …
-
-
捻挫癖がある方は足裏の反射機能を上げましょう
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
外反母趾はゆびを広げていいの? #shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …