【毎日10分】股関節が変わる前後開脚ストレッチ #578

2022/10/12 2022/10/13

『ストレッチ革命』3週間プログラムはどなたでも無料でご参加いただけます
詳細は下記をご覧ください
https://b-life.style/program/1183/

🧘‍♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ
月2回、第1・第3月曜日21時～　ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行います
参加される方はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg/join

💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう！
https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg?sub_confirmation=1

🧘‍♀️B-lifeオンラインサロン
史上最高の自分に出会える美と健康と暮らしにフォーカスしたコミュニティグループ
https://lounge.dmm.com/detail/1005/

📅無料のヨガ・ワークアウトプログラム
目的別のカレンダープログラムを提供しています
https://b-life.style/

⭐B-lifeオリジナルグッズ
ヨガマット、ヨガブロック、ウェアなどを販売しています
https://shop.b-life.style/

👕衣装協力:　KIT
B-life Mariko's Collection

📕B-life書籍
魔法のヨガ:　https://amzn.to/2TuLqR3
魔法のピラティス:　https://amzn.to/3avHlEt
最強！美腹筋トレーニング:　https://www.amazon.co.jp/dp/4594615066
魔法の寝落ちヨガ:　https://amzn.to/36WtCYI
魔法のマタニティヨガ:　https://www.amazon.co.jp/dp/4418214070

📱SNS
Instagram: @blifetokyo
Twitter: @blifetokyo
Facebook: facebook.com/blifetokyo

📩お仕事の相談はこちらへ
（※個人的なメッセージや質問はお控えください）
blifetokyo@gmail.com

⚠免責
B-lifeで提供される動画は万人に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。B-lifeは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、ヨガやエクササイズプログラムを実践する前に、医療機関専門家にご相談ください。

- ヨガ