【10分間ヨガ】寝ながら骨盤矯正❤︎体の歪みを整える❤︎

ダイエット効果もある骨盤調整😊今回は寝たままでもできるのでおやすみ前にもオススメです♪一緒にリラックスしながら同時に骨盤の歪みを整えていきましょう！(o^^o)

⭐︎🌙⭐︎🌙骨盤調整ヨガシリーズ⭐︎🌙⭐︎🌙

⭐︎体の硬い方でも安心の骨盤調整ヨガ〜15分〜https://youtu.be/8oMybDWnZNs

⭐︎美脚をつくる骨盤調整ヨガ〜10分〜

⭐︎カンタン骨盤調整ヨガ〜10分〜

⭐︎少し長めの骨盤調整ヨガ〜30分〜

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