美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
フルボディ整体 O 様｜心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン
O 様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
白内障の手術でお悩みのあなた様へ
★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com （ …
-
-
二の腕やせストレッチ #shorts
■運動習慣化カレンダー＆メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …
-
-
小顔矯正 Ｍ様｜心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
Ｍ様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
1ヶ月で4.8kg痩せたストレッチ
◆インスタはこちら https://www.instagram.com/naka …
-
-
バンザイすれば！二の腕爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その21の2 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
-
二の腕太くなる意外な原因は反張肘だった…
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【炎上】ヤマカイさんと19歳バレエダンサーの件
◆ヤマカイTVさんのチャンネルはこちら http://www.youtube.c …
-
-
頚椎ヘルニアと睡眠についてpart５
千葉市幕張で肩こり、腰痛、痛み取り専門の炭酸整体なら、頚椎ヘルニア専門ＬＡＢＯ幕 …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily