美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
【H&B.K】顔ヨガ1分半動画 しわたるみスッキリ
【H&B.K】 https://www.h-bk.jp/
-
-
坂本カイロプラクティック 骨盤矯正
坂本カイロプラクティック TEL 088－823-8970 高知県高知市南久万 …
-
-
【顔ヨガ動画】口角を上げる！滑舌も良くなるおいしい顔
顔ヨガをもっと試したい方はこちら！ https://goo.gl/RSp1D2 …
-
-
正座をした時、膝が痛い時の対処方法｜兵庫県西宮ひこばえ整骨院・整体院
正座をした時、膝が痛い時の対処方法。悩まれているなら一度ご覧下さい。 ひこばえ整 …
-
-
西宮北口 産後骨盤矯正 腰痛 膝痛
産後の育児と無理な運動で、膝と腰に不調がでてきた方の喜びの声をいただきました&# …
-
-
【完全版】変顔ほうれい線取り体操【実践編】
生活応援バラエティ『KODEKAチャンネル』です！！ 視聴者の方のお悩みを現役の …
-
-
【10分】腰痛・肩こり解消ストレッチ【デスクワーカー必見】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
骨盤の歪みと顔の歪みの関係性【骨盤矯正、小顔矯正】
🌸メルマガ登録で小顔矯正・栄養学・ステップレター・内臓治療今だけ …
-
-
脚やせストレッチ総集編！【これで痩せない人いる？】
◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily