美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
産後の骨盤矯正
左腰から足にかけての痺れ、歩行困難、寝返り困難．走れない、起きにくい、末端冷え性 …
-
-
カエル足で必ず脚痩せする方法！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
小顔矯正＋骨盤矯正 Ｓ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｓ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
宇治市 骨盤矯正 腰痛 田中治療院
※※ 腰痛・肩こり治療専門店 田中治療院 ※※ ★ホームページ ： http:/ …
-
-
ふくらはぎ太りの原因が判明！スルスル細くなる方法。
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
場を和ませる方法 セルフ骨盤矯正エクササイズインストラクター養成講座
◎ セルフ骨盤矯正インストラクター養成講座はこちら！ ⇒ http://www. …
-
-
リバース千束通り鍼灸整骨院 産前産後ケア動画
リバース千束通り鍼灸整骨院で行なっている産前・産後のメニュー紹介動画です。 骨盤 …
-
-
股関節の調整骨盤の調整【大阪府門真市の整体院】
「Youtubeを見た」で初見料2000円引き。http://kuriokase …
-
-
ランナーのための体幹セミナー！（体幹トレーニング&骨盤矯正の専門店 PURA VIDA）
☆福岡初！体幹トレーニング＆骨盤矯正の専門店 PURA VIDA （プーラ ヴィ …
-
-
セルフ骨盤矯正インストラクター養成講座の様子 マッサージスクール日本ボディーケア学院
セルフ骨盤矯正エクササイズのポイントは、 腰の前後の動きです。 簡単そうな動きで …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily