美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正
産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …
-
-
これやるとマジで細くなる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
中川駅の産後骨盤矯正 自宅へ出張訪問大丈夫？人気の在宅でできる結果重視の産後の骨盤矯正
結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …
-
-
小顔矯正 Ｋ 様20170702-4｜心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
Ｋ様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
小顔矯正 Ｋ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｋ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正
産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …
-
-
【老け顔改善には変顔体操！？】老け顔解消トレーニングは表情筋肉トレーニングと一緒で、顔を動かすことが大切だよ♪
【老け顔にならない為には‼️】 共通点がいくつかある …
-
-
二の腕激痩せ！ばんざいストレッチ【肩こり背肉も解消するよー】
◆背中二の腕痩せに効くオススメ動画 背中引き締め肩こり解消『ばんざいストレッチ』 …
-
-
1万歩歩くより効果絶大！食後に3分するだけでダイエットは成功する！
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily