美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
フェイスヨガ、ムンクの顔 #ほうれい線 #しわ（Part 3/4）
Part 4 をみる： https://youtu.be/ONeJlwkTEuw …
-
-
マッサージ 猫背の原因は背中だけじゃない！ 矯正 東京
企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …
-
-
さいたま市大宮 骨盤矯正 姿勢 猫背
さいたま市大宮にある美容を目的とした日本でも数少ない女性専門整体院です。 一般的 …
-
-
東金市 整体 坐骨神経痛 Victoryリフレ健康館 腰から足にしびれと痛み 妊活 不妊 アトピー 不妊整体 アトピー整体 産後骨盤矯正 美脚 美容矯正 小顔矯正
腰から足にしびれと痛みが走るとのことで来られました。 施術後のご感想です。 ht …
-
-
あさぎり整骨院 産後骨盤矯正
説明あさぎり整骨院 大阪府堺市堺区香ヶ丘町1-7-6 TOP あさぎり整骨院 綾 …
-
-
反り腰さん必見！お腹のぽっこりはコレで解消
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
活源体操⑤「体の軸を意識して姿勢を改善する③」西宮市 無痛整体の整骨院 猫背矯正 姿勢改善
兵庫県西宮市の〈活源堂〜西宮わたなべ整骨院〉です。 『活源体操』では、体や骨盤の …
-
-
【驚愕】手首のスジが出ると太ります・・・
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily