buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ

   

iPhoneアプリはこちら!https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8

フォロワーさんもLilyをトライ!
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】

【category:その他】

【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】

【Teacher:Chiho】

【Description:やりかた
【やり方】
1.正座の姿勢から足を崩します
2.そのまま状態を倒し仰向けになります
3.頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
4.5呼吸キープしましょう

【Time:1分間】

【Level:★★★☆☆】

 - ダイエット

Comment

  1. Roque Proença より:

    Lindo Lily

  関連記事

美脚矯正&骨盤矯正 改善の流れ ~側面~

HP : https://j-focus.net/daitenshi/ 美脚矯正 …

【顔ヨガ1分動画】間々田佳子さんが教える「マントヒヒの顔」

顔ヨガ講師・間々田佳子さんが教える「マントヒヒの顔」。頬のリフトアップ、ほうれい …

エグい効く!二の腕肉コレで撃退🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

700万再生されたお腹痩せ成功者続出!1週間で下腹部痩せトレーニング動画!【ダイエット】

【ひなちゃんねる公式LINE@】 LINE ID:@414fjjop ダイエット …

マイ ムービー のコピー

東京都稲城市にあります、小顔、骨盤矯正サロン『グリーンラグーン』です。 京王稲城 …

痛くない手技での骨盤矯正 PNFストレッチ整体

◎ 谷口光利の紹介ページ ⇒ http://fence-ex.jp/Ldy4/1 …

骨盤とコマ

県庁通り整体院 公式ホームページ http://kenchostreet-sei …

小顔矯正 S様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン

S様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

姿勢・骨盤矯正整体施術例その21の2 作楽整体院・岡山県津山市

姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …

これだけでOK!巻き肩マジ変わった🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …