美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
【8分】凹み尻を桃尻にする方法開発したよー
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
芯圧式骨盤矯正 Ｏ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｏ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
骨盤矯正で全身激やせストレッチ【布団でOK】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
つまだ整骨院産後骨盤矯正〜美尻矯正編〜
神奈川県厚木市のつまだ整骨院で受けれる産後骨盤矯正のバージョンアップ版美尻矯正！ …
-
-
ゆめたかTV 産後の骨盤矯正編〜富山院〜
富山院よりお届けするゆめたかTVです。今回は産後の骨盤矯正についてです。どうぞ、 …
-
-
骨盤矯正？ヨガの先生なので感覚が繊細 【京都整体 匠】
ヨガの先生に対する整体施術の様子 ②骨盤のバランス 京都唯一のすごい整体 京都整 …
-
-
痛みの改善と姿勢の大切さ|京都で産後整体・骨盤矯正ならあだち整体院
産後のあだち整体院の患者様の声 T.N様 京都市西京区樫原 会社員 29歳 ホー …
-
-
【誰でも簡単に出来る！猫背矯正！】 那覇市の根本改善なら恵整骨院
あなたの姿勢大丈夫！？ 猫背になっていませんか？？ 誰でも簡単に出来る猫背矯正を …
-
-
産後骨盤エクササイズ 第１弾 ～久留米市 産後骨盤矯正なら 鍼灸整骨院 誠春～
福岡県久留米市 鍼灸整骨院 誠春です(^^)/ ついにアップしました！ 産後の骨 …
-
-
腕を上げると背中激痩せ！！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily