buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ

   

iPhoneアプリはこちら!https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8

フォロワーさんもLilyをトライ!
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】

【category:その他】

【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】

【Teacher:Chiho】

【Description:やりかた
【やり方】
1.正座の姿勢から足を崩します
2.そのまま状態を倒し仰向けになります
3.頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
4.5呼吸キープしましょう

【Time:1分間】

【Level:★★★☆☆】

 - ダイエット

Comment

  1. Roque Proença より:

    Lindo Lily

  関連記事

猫背・骨盤矯正にも有効なバランス鍛える筋力トレーニング

かがやき健康情報 福井県 敦賀市 整体 『かがやき整骨院』 バランスを鍛える筋力 …

朝やれば太もも爆痩せ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

ほうれい線が消えて小顔になる方法!【99%が知らずに老けていく…】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

東京 産後骨盤矯正 肋骨の痛みどうしたらいい? 出張訪問整体

結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …

背中激やせストレッチルーティン。手足バタバタするだけ!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

寝る前したらプリッと桃尻【ナイトルーティン】

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

ダイエット中に食べてもいい間食その4

Made with Perfect Video http://goo.gl/j4 …

福岡市骨盤矯正サロンBloom 猫背はダイエットの敵?!正しい姿勢でモテ度アップ!
小顔矯正 N様|心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン

N様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

【1日1回】ほうれい線と目元のタルみを解消する方法【90%が知らない老ける原因】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …