美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
ひこばえ整骨院がダイエットを行う理由
ひこばえ整骨院HP http://www.hikobaekotsuban.com …
-
-
体が薄くなりすぎてヤバい #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
肘をついたカエル | ヨガ 初心者 | ヨガ 骨盤 | ヨガエス わかヨギ
他の動画は「ヨガエス」アプリをダウンロード♡ App Store: https: …
-
-
【顔ヨガ動画】口角を上げる！滑舌も良くなるおいしい顔
顔ヨガをもっと試したい方はこちら！ https://goo.gl/RSp1D2 …
-
-
太ももお腹がスルスル痩せる○○エクササイズ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
間々田佳子の顔ヨガ．脳活顔ヨガ②ひ～は～のお祈り体操.The Facial Yoga
女優やタレントにも大人気の顔ヨガ。 ＯＬや主婦たちも注目する、自宅で簡単にできる …
-
-
オフィスde顔ヨガ
2017/06/27 に公開 シティリビングで連載中の「オフィスde顔ヨガ」が動 …
-
-
エグいほど効く！お腹痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
イスで簡単太もも痩せ！尿漏れ解消にも効果的！
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
奈良市 座り姿勢での骨盤チェックポイント 骨盤矯正 腰痛 女性整体師
女性整体師による、女性専門の整体院です。 痛み不調を根元から改善して ずっと楽し …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily