美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
【骨盤矯正】脚痩せストレッチ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
実はコレ脚爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
簡単楽々・腰痛・骨盤体操⓪
はやかわ接骨院・整体院のＨＰはこちら http://hayakawa-youtu …
-
-
東松山市高坂にある腰痛・産後骨盤矯正に特化した整体・治療院
東松山市高坂にある腰痛・産後骨盤矯正専門整体・治療院「たかさか中央接骨院」産後の …
-
-
そのまんまで大丈夫♪
★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com （ …
-
-
胸椎回旋
腰を回すな！胸を回せ！
-
-
骨盤矯正、セルライト 太もも＋ヒップ Ｏ 様｜心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
Ｏ様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
イスに座るだけで確実に脚やせする方法【知らないと損】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 K 様｜心月整体院・奈良施術院・女性専用
K 様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）ポーズ…いっひっひー
よろこび発見インストラクター GONchata （日本褒め言葉カード協会アドバン …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily