美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
小顔矯正＋骨盤矯正 Ｔ様｜心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
Ｔ様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
【15秒シリーズ】簡単に出来る骨盤矯正トレーニング法
整体師の亀ちゃんです^^ 新年明けましておめでとうございます！ 今年も１年よろし …
-
-
出産後の骨盤の開き全身をみて最後に骨盤を締めるので体が軽く子供を外に連れて行くのが難しいので家で
結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …
-
-
産後骨盤矯正 出張ver. 京都市内 たけのわたる整骨院
YouTube Captureから
-
-
産後の骨盤矯正と骨盤矯正の違い
松山市骨盤矯正専門整体
-
-
夏までに二の腕と背中痩せるストレッチ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
セルフストレッチ【前脛骨筋】腰痛予防、ゆがみ・骨盤矯正
セルフストレッチ【前脛骨筋】腰痛予防、ゆがみ・骨盤矯正 ◎善用堂やまもと整骨院の …
-
-
骨盤の捻れ解消筋膜リリース 品川区戸越・中延整骨院ラポール
※骨盤の捻れは専門家に一度診てもらって正しい方向に修正するエクササイズを行ってく …
-
-
骨盤〜O脚の治し方〜
骨盤の歪み、O脚が気になる方必見！ 自宅でできるO脚矯正のトレーニングです！！ …
-
-
【足の長さ揃いました！！】骨盤矯正の現実とは？｜骨盤調整
痛み治療の常識を変えていく整体院はココ 爽快館ＨＰ ⇒ http://souka …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily