美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら！https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ！
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
１．正座の姿勢から足を崩します
２．そのまま状態を倒し仰向けになります
３．頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
４．５呼吸キープしましょう
【Time:１分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
【7分】背中と二の腕がみるみる痩せる！【小指に〇〇挟むだけ】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
20171001 骨盤がゆがむ？脚の長さが違う？
今回は長年思ってたことをお話しさせていただきました。「骨盤矯正」やカイロプラクテ …
-
-
産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正
産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …
-
-
大宮 産後の骨盤矯正 腰の痛み 膝がポキポキ
さいたま市大宮にある美容を目的とした日本でも数少ない女性専門整体院です。 一般的 …
-
-
#Shorts 1分ながらヨガ【トイレでヨガ６日目】若返り顔ヨガ
トイレでしながらヨガチャレンジ【若返り！】最近運動不足、体が硬い、時間がない、で …
-
-
【驚愕】下腹ポッコリはかくれ反り腰が原因です！
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【鍼灸・手技療法】岩橋 亮平の4回リピート制！ 産後ママに評判の骨盤矯正
詳しくはコチラ ≫
-
-
小顔矯正＋骨盤矯正 Ｎ様｜心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
Ｎ様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的！
今回は骨盤の歪みを整えるヨガをご紹介します。 股関節まわりを柔らかくほぐしながら …
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃！骨盤矯正！ 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily