buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ

   

iPhoneアプリはこちら!https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8

フォロワーさんもLilyをトライ!
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】

【category:その他】

【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】

【Teacher:Chiho】

【Description:やりかた
【やり方】
1.正座の姿勢から足を崩します
2.そのまま状態を倒し仰向けになります
3.頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
4.5呼吸キープしましょう

【Time:1分間】

【Level:★★★☆☆】

 - ダイエット

Comment

  1. Roque Proença より:

    Lindo Lily

  関連記事

福岡市の整体タカノスカイロプラクティックです

肩こり、腰痛、骨盤矯正、猫背、O脚矯正、自律神経の不調など。 福岡市の整体ならタ …

姿勢・骨盤矯正整体施術例その12の3 作楽整体院・岡山県津山市

姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …

子供整体 骨盤矯正 山口県 下関市 みらい整骨院

【お子様も安心して…】 当院の骨盤矯正を 受けて頂けます。 「怖くない」 「痛く …

小顔矯正 K様|心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン

■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …

稲城 小顔、骨盤矯正サロン グリーンラグーン

背中の筋肉筋膜矯正  オイルを使い親指のわずかな力で、筋肉筋膜を矯正していきます …

小顔矯正+骨盤矯正 Y様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン

Y様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

最近お腹太った人は必ず見て!下腹凹ます8分ルーティン

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

豊川の整体・骨盤矯正・産後骨盤矯正ならカイロプラクティック整体院リセットへ

豊川の整体、骨盤矯正・産後骨盤矯正ならカイロプラクティック整体院リセットへ 妊婦 …

【寝る前8分】痩せ体質に変わる。寝る直前のナイトルーティンストレッチ。

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

骨盤矯正 K様|心月整体院・大阪施術院

K様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …