美人は骨盤矯正から 仰向け英雄のポーズ
iPhoneアプリはこちら!https://itunes.apple.com/jp/app/id1261813918?mt=8
フォロワーさんもLilyをトライ!
【美人は骨盤矯正から_仰向け英雄のポーズ】
【category:その他】
【Tag:#骨盤,#骨盤矯正,#むくみ解消,#姿勢】
【Teacher:Chiho】
【Description:やりかた
【やり方】
1.正座の姿勢から足を崩します
2.そのまま状態を倒し仰向けになります
3.頭の上で腕を組みましょう
POINT きつい方は無理をしないように
4.5呼吸キープしましょう
【Time:1分間】
【Level:★★★☆☆】
関連記事
-
-
お腹、太もも、ヒップまとめて痩せるストレッチ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【驚き動画】腱鞘炎施術 野田市 そよかぜ接骨院
千葉県野田市口コミNo、1 そよかぜ接骨院です。 腱鞘炎ってどうしたら治るの? …
-
-
整体にはどんな効果があるの?骨盤矯正はどれくらい持続するの?腰痛への効果は?
動画の続きはドシダオフィシャルサイトからご覧頂けます! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ …
-
-
【8分有酸素】マンションOK!飛ばない運動で脂肪を燃やすぞー
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
骨盤矯正の3つの疑問にお答えします。久留米・整体・カイロプラクティック
久留米市で骨盤矯正にお悩みなら当院にお任せください。 地域での生の喜びの声№1の …
-
-
【からだ快福整体行橋】産後の骨盤矯正・腰の痛み
出産後の骨盤の歪み・腰の痛みにお悩みのA様(みやこ町・主婦) 産後の骨盤矯正を受 …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 F様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
F様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
お腹と脚がスルっと痩せるカエルストレッチ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
リンパが流れる!下半身爆痩せにはこれ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
ニコラ大人気連載!「もしもニコ㋲がYouTuber」だったら 白井杏奈編
アンナがボールを使ったエクササイズと顔ヨガを教えてくれたよ★
- PREV
- 産後の骨盤矯正
- NEXT
- 突撃!骨盤矯正! 都会のオアシス夢のちまた編
Comment
Lindo Lily