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【くちゃくちゃぱっ顔のむくみを解消の顔ヨガ】

【category:顔】

【Tag:#顔のむくみ,#顔ヨガ】

【Teacher:湯浅香織】

【Description:やりかた】
１.　シューって言いながら顔のパーツを顔の中心に集める
Point　息は吐き切る
２.　ぱっと顔のパーツを外側に広げていく
Point　目線は上
３.　目を閉じて顔の真ん中があったかくなるのを感じる
Point　お風呂の中でやると一気にむくみ解消
４.　３回ほどやってみよう

【Time:１分間】

【Level:★★☆☆☆】