体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
経験豊富なスタッフによる骨盤矯正 春日市
☆福岡初！体幹トレーニング＆骨盤矯正の専門店 PURA VIDA （プーラ ヴィ …
-
-
浮き指（指上げ足）の簡単チェック法 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』
浮き指（指上げ足）の簡単チェック法 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』 …
-
-
筋膜で体を変える 肩こり 膝の痛み 骨盤矯正 岡山 倉敷
岡山県倉敷市の整体院水島肩こり腰痛センターらくらく堂
-
-
「保育園のママと仲良くなる方法」ママ元気！元気ママ！イトーちゃんTV 長野市 骨盤矯正の得意なカイロプラクティック伊東 院長伊東稔
保育園にお迎えに行った時に、そそくさと帰っていませんか？ 心のどこかでは、お話に …
-
-
プリっと桃尻になる方法も開発したよー
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
簡単・楽々腕～肩体操No7 三川町はやかわ接骨院・整体院
はやかわ接骨院・整体院のＨＰはこちら http://hayakawa-youtu …
-
-
骨盤矯正、セルライト足コース Y様｜心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …
-
-
#Shorts 1分ながらヨガ【トイレでヨガ６日目】若返り顔ヨガ
トイレでしながらヨガチャレンジ【若返り！】最近運動不足、体が硬い、時間がない、で …
-
-
短期間で腹筋を割るダイエット運動方法
自分がダイエットのためにした筋トレは、全部で合わせて５種類だけ！ ライザップにも …
-
-
【３分全集中！】腹筋割るための6種トレーニング【腹筋30日チャレンジ】
2021年3月13日発売！販売中🤗 １日３分全集中！ムダ肉激落ち …