体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
簡単・楽々腕～肩体操No9 腰・骨盤の事なら三川町はやかわ接骨院・整体院
はやかわ接骨院・整体院のＨＰはこちら http://hayakawa-youtu …
-
-
Go To Eat 満喫 そしてちゃんと運動も
こんばんは。今日は「Go To Eat」を使って使って「ステーキ」を食べてきまし …
-
-
【10分間ヨガ】寝ながら骨盤矯正❤︎体の歪みを整える❤︎
ダイエット効果もある骨盤調整😊今回は寝たままでもできるのでおやす …
-
-
腰の痛みとしびれが改善されました。
ひこばえ整骨院HP http://www.hikobaekotsuban.com …
-
-
セルライト足ヒップ Ｏ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｏ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
【ダイエット動画】痩せたい人は絶対見ないで下さい！
欅坂48じゃないです。46です。ごめんなさい！ 本当に！ごめんなさいっっっっ！！ …
-
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
体調不調が続いてジムに行く元気がなく（それでも頑張っていった日もあるけど・・）や …
-
-
たった8回下腹が凹むデッドバグ！ 辛い腹筋はもう辞めて!
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
妊娠しても流産の確率が高まる運動
★産前・産後の骨盤矯正 バランス工房 https://yurumin.com （ …
-
-
20171001 骨盤がゆがむ？脚の長さが違う？
今回は長年思ってたことをお話しさせていただきました。「骨盤矯正」やカイロプラクテ …