体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
マッサージ スマホで肩こり・頭痛が悪化 猫背 東京
企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …
-
-
内股女性はヤバイ！放置すると下半身デブになるからコレやって。
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
間々田佳子の顔ヨガ．脳活顔ヨガ①くちゃぱーグーパー体操.The Facial Yoga
女優やタレントにも大人気の顔ヨガ。 ＯＬや主婦たちも注目する、自宅で簡単にできる …
-
-
小顔矯正＋骨盤矯正 Ｔ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｔ様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
骨盤矯正 Ｓ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｓ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
細長く美しい指を作る方法♥️ 手首の痛み【腱鞘炎】も解消
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【自分でできる骨盤矯正】仙骨を動かす・寝る前に行う自力仙骨動可法その3
公式サイト→ http://100052.com/
-
-
セルフ骨盤矯正インストラクター養成講座（日本ボディーケア学院 蓮池洋子先生）
◎ セルフ骨盤矯正インストラクター養成講座 ⇒ http://fence-ex. …
-
-
ヤバイほど腰肉撃退 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【顔ヨガ1分動画】間々田佳子さんが教える「目尻のVスマイル」
顔ヨガ講師・間々田佳子さんが教える顔ヨガ「目尻のVスマイル」。目尻の笑いジワ改善 …