体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
＼これやったら／二の腕細くなる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的！
今回は骨盤の歪みを整えるヨガをご紹介します。 股関節まわりを柔らかくほぐしながら …
-
-
O脚矯正
烏丸鍼灸整骨院のO脚矯正がリニューアル！ O脚は遺伝だからと諦めていませんか？ …
-
-
フェイスヨガ、ムンクの顔 #ほうれい線 #しわ（Part 3/4）
Part 4 をみる： https://youtu.be/ONeJlwkTEuw …
-
-
足パカ完全版！太もも別人級に細くなる。
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
【夜はコレだけ】2週間でウエスト-5cm目指すカエル足立ち腹筋/ standing abs
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その21の2 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
-
セルライト太もも＋ヒップ、腹部・腰 K様｜心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …
-
-
豊川の整体・骨盤矯正・産後骨盤矯正ならカイロプラクティック整体院リセットへ
豊川の整体、骨盤矯正・産後骨盤矯正ならカイロプラクティック整体院リセットへ 妊婦 …
-
-
コレやるだけ！寝る前爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …