体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
“3分これだけ”脚爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
ぽっこり首と肩こり解消するストレッチ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【ダイエット】足もお腹も同時にみるみる痩せる☆【下腹部】
🍽ダイエットレシピちゃんねる🍽 https:// …
-
-
寝る前やればエグいほど爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
バランスボールで安心・安全の体幹トレーニングとは？ 福岡市
☆福岡初！体幹トレーニング＆骨盤矯正の専門店 PURA VIDA （プーラ ヴィ …
-
-
頚椎ヘルニアとスポーツ(運動)についてpart１１
千葉市幕張で肩こり、腰痛、痛み取り専門の炭酸整体なら、頚椎ヘルニア専門ＬＡＢＯ幕 …
-
-
セルライト太ももヒップ Y様｜心月整体院・大阪施術院
Y様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
90%の人が知らない背中痩せの真実
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
腹筋を鍛えるのはNG!?【90%が知らない腹筋の真実】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
疲れを解消するストレッチLiveとQ&A
◆オンラインサロンお申し込みはこちら ストレッチの学校「You Fit!」参加の …