体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
エグいほど美背中になる #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
二の腕痩せに効く！肩甲骨エクササイズ【肩こりも治るよー】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
目と口の筋トレ☆フェイシャル美顔ヨガ
目と口の筋トレ☆フェイシャル美顔ヨガ ■おススメ☆顔ヨガシリーズ（美顔） 【A …
-
-
【15分】全身痩せストレッチルーティン
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
骨盤矯正で全身激やせストレッチ【布団でOK】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
治療院コンサルティング実況中継22〜産後の骨盤矯正の導入方法(2)
YouTube Captureから
-
-
【骨盤矯正 バキバキ】骨盤って、歪むの？ 京都 腰痛 伏見桃山 整体
腰痛の原因は腰にはない！こんなのもう常識ですよね？ 本当の腰痛の原因を探せる唯一 …
-
-
きむら整骨院 体幹トレーニング3
きむら整骨院 交通事故、骨盤矯正、巻き爪補正専門院 HP→http://kimu …
-
-
エグいほど華奢痩せ1日1回でOK #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
ピラダンスPV
踊りながら骨盤矯正&姿勢矯正ができる最新のエクササイズプログラム‼︎ …