体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
【8分】凹んだお尻を丸くする!ちょー簡単ヒップアップ法
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
反り腰を治すと脚が激痩せします!超簡単な3STEP
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
【首コリ・背中の贅肉解消】超簡単ストレッチ!本当の原因は手首!?
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
【10回】カエル足で腰振ると…腹筋100回よりお腹が凹む【ぽっこりお腹・尿漏れ解消】
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
きむら整骨院 体幹トレーニング3
きむら整骨院 交通事故、骨盤矯正、巻き爪補正専門院 HP→http://kimu …
-
-
エグいほど効く!引くほど脚爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
垂れたお尻が丸くなる。【〇〇曲げるだけ】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
1万歩歩くより効果絶大!食後に3分するだけでダイエットは成功する!
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
骨盤矯正、セルライト 太もも+ヒップ O 様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
O様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …