【簡単1分】 誰にも知られずふくらはぎを細くする方法 【激やせストレッチ】
2021/01/12
◆中川裕喜の限定初版「激やせストレッチ」事前ご予約受付はこちら◆
https://amzn.to/3qfYlI6
*初版ご購入者さま限定Live ストレッチを開催します。
人数に限りがございますのでご参加希望の方は事前ご予約をおすすめいたします。
ふくらはぎを細くする方法をまとめたストレッチルーティン動画です。
毎日コツコツ続けてみてくださいね!
【9割の人が知らないストレッチシリーズ】
◆NO1:股関節足パカストレッチ
◆NO2 : 股関節前屈ストレッチ
◆NO3 : 股関節とハムストリングスストレッチ
◆バレエ整体・ストレッチスタジオHP
https://bit.ly/38SQ2Zw
◆ツイッター
https://bit.ly/35Sng9D
【オススメ動画】
◆股関節を柔らかくする方法 たった3分簡単ストレッチ
◆反張膝改善ストレッチ集
◆反張膝 治し方 ふくらはぎが細くなる簡単ストレッチ
◆動画を見ながら一緒に開脚!バレエパーソナルトレーニング 大阪
◆側弯症自分で治すセルフストレッチ
【関連動画】
◆【10分】簡単!楽なのにすごい痩せるダイエットストレッチ | Muscle Watching × AIG損保
◆【10分】ガチガチ専用!座ってできる簡単ストレッチ!
◆【肩甲骨はがし】3分ストレッチ 天使の羽を生やそう!
◆しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】 https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg
ご興味ある方はお気軽にコメント下さい!
#ふくらはぎ痩せ #超硬い人向け #ストレッチ
関連記事
-
整形級に若返る!伸びた鼻の下が1回で縮む【人中短縮エクササイズ】石原さとみさん級の美顔を造る!
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
【肩こり解消】二の腕激やせストレッチ【デスクワーカー必見】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
【10回叩くだけ】二の腕スルスル華奢痩せするよ!
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。最近プランクでお尻の穴に力を入れようと思うと、腰が痛くなる現象が、昨 …
-
【カエル足】股関節硬い人でも下半身痩せ確実!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
産後の骨盤矯正の効果
産後の骨盤矯正をするとどのような効果があるのか気になりますよね?動画で説明します …
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その12 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
筋筋膜性腰痛とは?東広島市西条の整体 ボディバランス整骨院
東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の詳細は トップページ 東広島市西 …
-
短期間で腹筋を割るダイエット運動方法
自分がダイエットのためにした筋トレは、全部で合わせて5種類だけ! ライザップにも …