【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。
今週はジムが空調工事のためお休み。
お家トレーニングを実施。
ストレッチポールにサーキットトレーニング×３セット。
頑張ってみたけど、お家だとやっぱり自分に甘くなりがち。
お休み前には骨盤ストレッチを実施。
関連記事
-
-
腰痛と骨盤２/武蔵中原・武蔵新城・武蔵小杉・武蔵溝ノ口の産後の腰痛・肩こり・頭痛に悩むお母さん達の為の産後ケアを軸にした整体サロン サルビア紹介動画（ヨガ・ベビーマッサージも開催）
2018年5月12日(土)武蔵中原でOPENした産後の腰痛・肩こり・頭痛にお悩み …
-
-
東金市 整体 美容矯正 ロミロミ リフレクソロジー 猫背矯正 美脚 ウエスト細くしたい アトピー 産後骨盤矯正 小顔矯正
美容矯正とロミロミのお客様を待っています。 外は春一番が吹いて、看板が壊れました …
-
-
【産後の骨盤矯正】産後にお尻の大きさや骨盤の歪みが気になるあなたへ
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ 「もっと早く先生のと …
-
-
腕立て100回よりラクで痩せる！ #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
東金市 整体 腰痛 膝痛 Victoryリフレ健康館 美脚 アトピー 妊活 産後骨盤矯正
Victoryリフレ健康館です。今日はお客様の用事で東京の新宿まで来ています。 …
-
-
松山市骨盤矯正専門整体 産後の骨盤矯正 山内先生
松山市産後の骨盤矯正山内先生 http://xn--rht69ac6q93dy3 …
-
-
【布団でOK】夜やれば翌朝背中スッキリするよ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
二の腕やせ 部分やせ 野田市 そよかぜ接骨院
【部分痩せ】【スタイルデザイン】 【二の腕痩せ】【バストアップ】 一度の施術で二 …
-
-
八尾 整骨院 骨盤矯正 小顔矯正 いきいき鍼灸整骨院
八尾 整骨院 骨盤矯正 小顔矯正 いきいき鍼灸整骨院
- PREV
- 【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
- NEXT
- 【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】