buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

足を整える。

   

おはようございます。最近は「鍛える」と並行して「整える」っていうことを気を付けてやってます。最近その成果が出てきたのか、O脚気味だった足が、ちょっといい感じ。足の裏全体に体重が乗るように感じます。片足立ちが苦手だったのが、片足でも持ち堪えて立てるようになりました。足腰が弱ると老化進みます。これから先を考えると、足を整えることは大事です。今日はそんな動画です。説得力があります。見てみてください。

 - ダイエット

  関連記事

短期間で腹筋を割るダイエット運動方法

自分がダイエットのためにした筋トレは、全部で合わせて5種類だけ! ライザップにも …

交通事故 むちうち 野田市そよかぜ接骨院 治療 後遺症

野田市花井そよかぜ接骨院 http://nodasoyokaze.com 野田市 …

骨盤体操 肩回し

宇都宮市「やなせ4丁目はり灸整骨院」 産後骨盤矯正 骨盤矯正の方は是非行ってくだ …

【肩甲骨はがし】二の腕がスルスル細くなるストレッチ

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

私が思う、産後骨盤矯正をするメリット

産前・産後整体の整体院なかはし

【1日1回】ほうれい線と目元のタルみを解消する方法【90%が知らない老ける原因】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【BODY MAKE/ボディーメイク】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ・ヒップアップ

━━━━━━━━━ 【CONCEPT】 “骨盤矯正・整体+パーソナル …

セルライト太もも+ヒップ T様|心月整体院・大阪施術院

T様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

東金市 整体 美脚 猫背 Victoryリフレ健康館 ロミロミ リフレクソロジー 猫背矯正 任活 不妊 不妊整体 産後骨盤矯正 小顔矯正 腰痛 ひざ痛 足首痛 出張施術

背中の痛みで来られたお客様です。 痛みが取れましたので猫背矯正、脚のロミロミをお …

【足組む人はヤバい】タルんだ内もも尿漏れ解消!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …