buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【顔ヨガ】10秒デトックス・むくみ解消・毒素排出!!

      2020/12/16

にこはぴチャンネルのはづきです!
1分でできる顔ヨガ動画、セルフケアを紹介しています

今回は、【デトックス、毒素排出、むくみ改善】に効果のある『あっかんべー』というポーズを紹介しました。
二日酔い解消や免疫力アップにも効果があります!

顔さえ気にしなければどこでもできちゃうポーズです❤︎
ぜひ他のポーズとあわせてやってみてください!
▼おすすめ動画

▼目次
0:28 ポーズのお手本・ポイント
1:00 デトックス効果がある理由
1:26 鏡を使って練習
2:05 完成形のポーズ

▼顔ヨガとは?
顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。
お顔の筋トレ・お顔の体操です。
まずは毎日1分を1〜2週間続けていただくと変化を実感できます!

※顔ヨガは間違った筋肉を使ったり、独学でやると自己流になり効果を感じづらい、逆効果になることもあります。合っているかわからない!という方はぜひプロの方のレッスンを受けてみてくださいね^^

※変化には個人差があります。

————————————————
uiYOGA大阪サロン プライベートレッスン🈵

『メスや機械も使わず、ナチュラルな方法でお顔を整える』
素材美引き上げメソッドは
顔ヨガ・顔ツボ・リンパケア・セルフ整体を組み合わせた
完全オーダーメイドのセルフケアをご提案しています。

おひとりお一人の本来の素材美を引き上げる、
マンツーマンのオンラインレッスン
現在新規体験レッスンは満席です。
新規受付はLINE公式からお知らせいたします!
動画じゃわからない!最短でお悩みを改善したい!
結婚式までに美しくなりたい!
という方はぜひプライベートレッスンをお申し込みください^^

・笑顔がキレイになって自信が持てる美容・健康法
・お悩みに合わせた完全オーダーメイドの素材美引き上げプログラム
・全国・海外からオンラインで受講可能

ご興味・ご質問があれば
LINEにご連絡ください✨
https://lin.ee/Bm0RlZW
————————————————

【Instagram】
普段の発信はインスタより♪before after載せてます♪
https://www.instagram.com/nicohapi/

【LINE公式】
レッスン予約受付はLINEより
https://lin.ee/Bm0RlZW

 - ダイエット

  関連記事

猫背&骨盤矯正&美容整体 ペインクリニカルラボ喜びの声「大島さん」

LINEからのご予約はこちら https://line.me/R/ti/p/%4 …

【肩甲骨はがし】より背中が痩せるストレッチ

◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …

骨盤を矯正すると肩こりも改善??

骨盤を治すと肩凝りも改善?? 骨盤と肩凝り。関係無さそうですが実はものすごく関係 …

産後ケア 骨盤矯正 明大前 整体 子連れOK

体は辛い・・・ 近くにいいとこ知らない・・・ どんどん辛くなる・・・ お母さんは …

美人度が上がる ベリーダンス風・猫背矯正 バストアップ エクササイズ

美バストを作るベリーダンス風エクササイイズ。  肩の位置とデコルテラインが整 …

【驚愕】カカトで〇〇踏むだけで脚痩せします👣

一緒にすると効果倍増! ◆足の歪み改善動画はこちら 【4月8日限定動画】足の基礎 …

小顔矯正 T様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン

T様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

エグいほど効くカエル足スクワット🔥

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

《骨盤矯正~後編~》カイロプラクティック・整体【大転子&坐骨押し込み/腸腰筋伸ばし/仙腸関節はがし/ランバーストレッチ】横向き,タイ古式・エサレン・バリニーズ・オイルマッサージ・腸セラピー等の練習会

thai massage,stretch,muscular or movemen …

【初めての方へ】小田原足柄のヘルニア専門 おの整骨院

●お体に関するお悩み、ご相談も無料で受け付けております。お気軽にご連絡くださいま …