【顔ヨガ】10秒デトックス・むくみ解消・毒素排出!!
2020/12/16
にこはぴチャンネルのはづきです!
1分でできる顔ヨガ動画、セルフケアを紹介しています
今回は、【デトックス、毒素排出、むくみ改善】に効果のある『あっかんべー』というポーズを紹介しました。
二日酔い解消や免疫力アップにも効果があります!
顔さえ気にしなければどこでもできちゃうポーズです❤︎
ぜひ他のポーズとあわせてやってみてください!
▼おすすめ動画
▼目次
0:28 ポーズのお手本・ポイント
1:00 デトックス効果がある理由
1:26 鏡を使って練習
2:05 完成形のポーズ
▼顔ヨガとは?
顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。
お顔の筋トレ・お顔の体操です。
まずは毎日1分を1〜2週間続けていただくと変化を実感できます!
※顔ヨガは間違った筋肉を使ったり、独学でやると自己流になり効果を感じづらい、逆効果になることもあります。合っているかわからない!という方はぜひプロの方のレッスンを受けてみてくださいね^^
※変化には個人差があります。
————————————————
uiYOGA大阪サロン プライベートレッスン🈵
『メスや機械も使わず、ナチュラルな方法でお顔を整える』
素材美引き上げメソッドは
顔ヨガ・顔ツボ・リンパケア・セルフ整体を組み合わせた
完全オーダーメイドのセルフケアをご提案しています。
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