buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【顔ヨガ】10秒デトックス・むくみ解消・毒素排出!!

      2020/12/16

にこはぴチャンネルのはづきです!
1分でできる顔ヨガ動画、セルフケアを紹介しています

今回は、【デトックス、毒素排出、むくみ改善】に効果のある『あっかんべー』というポーズを紹介しました。
二日酔い解消や免疫力アップにも効果があります!

顔さえ気にしなければどこでもできちゃうポーズです❤︎
ぜひ他のポーズとあわせてやってみてください!
▼おすすめ動画

▼目次
0:28 ポーズのお手本・ポイント
1:00 デトックス効果がある理由
1:26 鏡を使って練習
2:05 完成形のポーズ

▼顔ヨガとは?
顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。
お顔の筋トレ・お顔の体操です。
まずは毎日1分を1〜2週間続けていただくと変化を実感できます!

※顔ヨガは間違った筋肉を使ったり、独学でやると自己流になり効果を感じづらい、逆効果になることもあります。合っているかわからない!という方はぜひプロの方のレッスンを受けてみてくださいね^^

※変化には個人差があります。

————————————————
uiYOGA大阪サロン プライベートレッスン🈵

『メスや機械も使わず、ナチュラルな方法でお顔を整える』
素材美引き上げメソッドは
顔ヨガ・顔ツボ・リンパケア・セルフ整体を組み合わせた
完全オーダーメイドのセルフケアをご提案しています。

おひとりお一人の本来の素材美を引き上げる、
マンツーマンのオンラインレッスン
現在新規体験レッスンは満席です。
新規受付はLINE公式からお知らせいたします!
動画じゃわからない!最短でお悩みを改善したい!
結婚式までに美しくなりたい!
という方はぜひプライベートレッスンをお申し込みください^^

・笑顔がキレイになって自信が持てる美容・健康法
・お悩みに合わせた完全オーダーメイドの素材美引き上げプログラム
・全国・海外からオンラインで受講可能

ご興味・ご質問があれば
LINEにご連絡ください✨
https://lin.ee/Bm0RlZW
————————————————

【Instagram】
普段の発信はインスタより♪before after載せてます♪
https://www.instagram.com/nicohapi/

【LINE公式】
レッスン予約受付はLINEより
https://lin.ee/Bm0RlZW

 - ダイエット

  関連記事

親指をつかむポーズ | ヨガ 初心者 | 骨盤 締める | ヨガエス Waka Yogi

他の動画は「ヨガエス」アプリをダウンロード♡ App Store: https: …

スクワットより激やせ20秒やるだけ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

骨盤矯正に正解はあるのか? 秋田県 大仙市と湯沢市にある【みのる整体院】

みのる整体院 院長の藤肥 実です! 大仙院 〒014-0046 秋田県大仙市大曲 …

産後の骨盤矯正 宝塚市 口コミ 和カイロプラクティック 助産院から紹介(整体院)

産後の骨盤矯正 宝塚市 口コミ 和カイロプラクティック 助産院から紹介(整体院)

片足立ちできないとヤバい…お尻垂れてる人はコレやって!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

小顔矯正 Y様|心月整体院・大阪施術院

Y様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

浜町リッツ整骨院 施術録1

ふくらはぎの肉離れをラジオ波温熱機器でケアし骨盤矯正し、ハーフマラソン完走♪ご感 …

【ジュニアアスリートヨガ】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ

ヨガは自分自身の身体と向き合うことで、左右の柔軟性の差や、安定性の差などを自覚し …

産後骨盤矯正、交通事故治療のたんぽぽ接骨院

名古屋市西区の口コミ1位の接骨院。産後骨盤矯正、交通事故治療、根本改善治療のたん …

下腹太ももやせにはまず股関節!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …