buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【反り腰になる根本的な3つの原因】腰を丸めるエクササイズでは反り腰は治らない!腰が反ってしまう原因で多いTOP3を解説!【ピラティス・整体 愛媛県松山市】

   

 - ボディメイク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【ピラティスはなぜ必要なのか?】整体・マッサージ・ストレッチだけでは根本的な痛みや姿勢の改善にならない理由!ピラティスやエクササイズの役割とは?【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【愛媛県松山市 ピラティス】変形性膝関節症・半月板損傷などの「膝の痛み」を改善するために必要な「股関節の動きを良くする」リフォーマーを活用したエクササイズ!【マシンピラティス・姿勢改善・痛み改善】
【姿勢・歩き方の有料レッスン大公開】「姿勢」「歩き方」「痛み」を改善するために欠かせないカラダの仕組み&ピラティス・エクササイズを理学療法士が徹底解説【オンラインサロンの有料動画を特別公開】
【前屈・後屈をチェックするだけで全て分かる】今すぐ簡単にチェック可能!前屈・後屈の「出来る」or「出来ない」で、あなたの姿勢&重心の癖が今すぐに分かる!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【背骨の仕組み&慢性腰痛を骨模型でイメージ化】慢性的な腰痛が治らない理由はコレ!「背骨の動きのシステム」について理学療法士が理論的に徹底解説!【愛媛県松山市 痛み・姿勢・歪み】
【梨状筋のストレッチで坐骨神経痛が悪化するケースとは?】梨状筋を伸ばしても解決しない坐骨神経痛(お尻〜太もも後面の症状)に特徴的な骨盤機能!梨状筋による悪影響のチェック方法&運動療法・ピラティス!
【腸腰筋を歩く時に使うためには?】腸腰筋をしっかり使った歩き方になるために必要なこと!股関節が歩く時に働くための条件を解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【腸腰筋を鍛えるコツ】9割の人はコレを知らないから腸腰筋が使えない!腸腰筋をトレーニングをする時に欠かせないポイントを理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス】
【ガンコな肩こり&猫背の100%の共通点】「肩甲骨」の位置が悪いと「ガンコな肩こり」「猫背・巻き肩」に繋がる!2ステップで改善する肩甲骨トレーニング【愛媛県松山市 肩甲骨・肩コリ・首コリ】
【肋骨の硬さ&ゆがみ解消法】「肋骨&胸椎」の硬さ&ゆがみを解消する!胸郭ストレッチ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】