buuco.com（ぶーこどっとこむ）

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【膝裏の痛みの改善方法】「膝裏の痛み」「膝裏のつまり感」の原因で多い「膝窩筋」という筋肉！足首の筋肉が弱くなると、膝の裏側が痛くなる理由を解説！【愛媛県松山市　膝痛・変形性膝関節症】

   

 - ボディメイク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【姿勢改善の３ステップ】コレが出来ないから姿勢が悪くなる！「スウェイバック姿勢」を改善する３ステップ！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【首こり・肩こりはストレッチやマッサージでは１００％治らない】「首こり」「ストレートネック」を改善させる効果があるのに簡単に出来るエクササイズ！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】
【膝下O脚の人に扁平足が多い理由】「膝下O脚」「扁平足」になる原因は特定の筋肉の弱化が原因！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】
【知らないと損する豆知識】「首の痛み・可動域の制限」「首こり・肩こり」が解決しない理由はコレ！首と肩の不調を解決するためのエクササイズ方法を２選紹介！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【前屈・後屈をチェックするだけで全て分かる】今すぐ簡単にチェック可能！前屈・後屈の「出来る」or「出来ない」で、あなたの姿勢＆重心の癖が今すぐに分かる！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【保存版】「膝の重だるさ」「膝の引っかかり感」の９割以上の原因はコレ！膝のケアには欠かせないセルフマッサージ【愛媛県松山市　変形性膝関節症・膝痛】
【股関節が曲がらない・つまり感がある方の改善策】股関節のストレッチだけしても股関節の動きは良くならない！動きのメカニズムから理学療法士が解説！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【なぜ仰向けで寝た時に、脚が外側にパタパタ倒れてしまうのか？】骨盤・股関節の機能不全・不安定性を改善するために知らないと損する考え方！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【正しい呼吸をするたった１つの条件】「呼吸トレーニング」よりも優先的にやるべき重要なこととは？【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】
【背骨の丸みを綺麗に作るコツ】「正しい呼吸」「姿勢・歩き方」「体幹機能」の改善に直結する！「ロールアップ＆ロールダウン」がいつもできない理由と改善エクササイズ！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
PREV
【外反母趾はこの運動をしろ】外反母趾は土踏まずを鍛えろ【川崎市 外反母趾】
NEXT
【1日10分】 朝のマインドフルネス瞑想　ココロとアタマを浄化する #471