【外反母趾はこの運動をしろ】外反母趾は土踏まずを鍛えろ【川崎市 外反母趾】
2021/04/13
https://www.youtube.com/watch?v=lmdD_Kh6CW4
今回の動画では、外反母趾には欠かせない土踏まずの運動方法です。
外反母趾は足の指だけの問題ではなく、足裏アーチの問題です。尚且つ足裏のアーチ機能がなくなることで土踏まずがなくなり、外反母趾になます。
この動画では・・・
①土踏まずをなぜ鍛えないといけないか？
②どのように土踏まずを鍛えるか？
③土踏まずを鍛えるとどうなるか？
についての動画になります。
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#土踏まず #偏平足 #外反母趾
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