buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【外反母趾はこの運動をしろ】外反母趾は土踏まずを鍛えろ【川崎市 外反母趾】

      2021/04/13

https://www.youtube.com/watch?v=lmdD_Kh6CW4

今回の動画では、外反母趾には欠かせない土踏まずの運動方法です。

外反母趾は足の指だけの問題ではなく、足裏アーチの問題です。尚且つ足裏のアーチ機能がなくなることで土踏まずがなくなり、外反母趾になます。

この動画では・・・

①土踏まずをなぜ鍛えないといけないか?
②どのように土踏まずを鍛えるか?
③土踏まずを鍛えるとどうなるか?

についての動画になります。

★チャンネル登録がまだの方はご登録してください!
https://www.youtube.com/channel/UCPkWokpziGZ9aSSGLbfxisA

★外反母趾、足の痛みの治療院

トップページ

関連動画

【足の専門家が選ぶインソールの選び方】

【足の専門家が選ぶ靴の選び方】

#土踏まず #偏平足 #外反母趾

 - Howto & Style

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

土踏まずと偏平足のすべてを徹底解説【川崎市 足の専門家】

土踏まずと偏平足を徹底的に解説しています。 足の痛みでお悩みの方は是非最後までご …

「開張足」外反母趾に多い開張足をテニスボールを使って解消「川崎市 外反母趾」

今回の動画は外反母趾に多い開張足をテニスボールを使って解消する動画になっています …

足の痛みに効果絶大取っておきの体操!【川崎市 足専門治療院】

今回の動画は足裏や足ゆびのストレッチ&運動になります。 ★外反母趾・足 …

【足首痩せ】むくみを取って足首を細くする【川崎市中原区 足専門整足院】

足首が細くならない理由は、足首にある関節がスムーズに動かなく、それによって筋肉も …

【偏平足】偏平足にはやはり基本のこの運動が大切【川崎市扁平足】

今日は偏平足の方に大切な運動を3つご紹介します。 偏平足になるとやはり足が疲れや …

内反小趾の原因と改善方法‼虫様筋トレーニング

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

【かがみ指.寝指.内反小趾】デコピンストレッチ【川崎市 内反小趾】

かがみ指、寝指、内反小趾はデコピンストレッチで改善させます。 足の指まっすぐ伸び …

外反母趾マッサージのポイント!#shorts

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

浮き指でお困りの方はやってみて!#shorts

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

「足裏の痛み」足底筋膜炎なの?自分で判断できる5つの症状

今回は足底筋膜炎なのかお悩みの方へ向けての… よくある症状をお伝えします。 ★外 …