【外反母趾はこの運動をしろ】外反母趾は土踏まずを鍛えろ【川崎市 外反母趾】
2021/04/13
https://www.youtube.com/watch?v=lmdD_Kh6CW4
今回の動画では、外反母趾には欠かせない土踏まずの運動方法です。
外反母趾は足の指だけの問題ではなく、足裏アーチの問題です。尚且つ足裏のアーチ機能がなくなることで土踏まずがなくなり、外反母趾になます。
この動画では・・・
①土踏まずをなぜ鍛えないといけないか？
②どのように土踏まずを鍛えるか？
③土踏まずを鍛えるとどうなるか？
についての動画になります。
★チャンネル登録がまだの方はご登録してください！
https://www.youtube.com/channel/UCPkWokpziGZ9aSSGLbfxisA
★外反母趾、足の痛みの治療院
関連動画
【足の専門家が選ぶインソールの選び方】
【足の専門家が選ぶ靴の選び方】
#土踏まず #偏平足 #外反母趾
関連記事
-
-
土踏まずと偏平足のすべてを徹底解説【川崎市 足の専門家】
土踏まずと偏平足を徹底的に解説しています。 足の痛みでお悩みの方は是非最後までご …
-
-
「開張足」外反母趾に多い開張足をテニスボールを使って解消「川崎市 外反母趾」
今回の動画は外反母趾に多い開張足をテニスボールを使って解消する動画になっています …
-
-
足の痛みに効果絶大取っておきの体操!【川崎市 足専門治療院】
今回の動画は足裏や足ゆびのストレッチ&運動になります。 ★外反母趾・足 …
-
-
【足首痩せ】むくみを取って足首を細くする【川崎市中原区 足専門整足院】
足首が細くならない理由は、足首にある関節がスムーズに動かなく、それによって筋肉も …
-
-
【偏平足】偏平足にはやはり基本のこの運動が大切【川崎市扁平足】
今日は偏平足の方に大切な運動を３つご紹介します。 偏平足になるとやはり足が疲れや …
-
-
内反小趾の原因と改善方法‼虫様筋トレーニング
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
【かがみ指．寝指．内反小趾】デコピンストレッチ【川崎市 内反小趾】
かがみ指、寝指、内反小趾はデコピンストレッチで改善させます。 足の指まっすぐ伸び …
-
-
外反母趾マッサージのポイント！#shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
浮き指でお困りの方はやってみて！#shorts
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …
-
-
「足裏の痛み」足底筋膜炎なの？自分で判断できる5つの症状
今回は足底筋膜炎なのかお悩みの方へ向けての… よくある症状をお伝えします。 ★外 …