buuco.com（ぶーこどっとこむ）

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【膝下O脚の人に扁平足が多い理由】「膝下O脚」「扁平足」になる原因は特定の筋肉の弱化が原因！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】

   

 - ボディメイク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【腰椎の圧迫ストレスを解消する運動療法】骨盤・股関節のポジションから腰椎（椎間関節）に掛かるストレス軽減・慢性腰痛を改善する方法！腰椎を変えるための骨盤・股関節に対する運動療法・ピラティス！
【腸腰筋が使えているかチェックする方法】「腸腰筋が使えてない人」の特徴＆腸腰筋をチェックする方法！股関節の機能改善で超重要！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】
【足のアーチを引き上げる運動をする悪影響】足裏のアーチを作るエクササイズによって「スネの捻れ・膝の捻れ・足首の固さ」が助長されてしまう理由！足裏のアーチ＆足首の動きの考え方と運動療法・ピラティス！
【デスクワーク・椅子に座る時間が長い人は必見】椅子に座っていると「腰が痛い」「お尻・股関節が痛い」という症状を今すぐ解消するための工夫を紹介！【愛媛県松山市　ピラティス・痛み改善・姿勢改善】
【広背筋の柔軟性がないと大問題になる理由とは？】「広背筋」の固さが「姿勢の悪さ・体の歪み・背骨の動きを悪くする」！背中の固さを改善するストレッチ方法２選！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・痛み】
【女性はコレ知らないと損】骨盤底筋群トレーニングをしても９割の人は意味がない理由とは？骨盤底筋群を日常生活・姿勢・動きで活用できるための方法を理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市　姿勢・痛み・歪み】
【コレをやらないから反り腰が治らない】「反り腰」の今すぐ簡単にできる診断方法＆姿勢改善のために毎日やるべきセルフケア方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【足の小指が重要な理由】足の小指が動かないとどうなるのか？「足の小指」が動かないことによる体に起きる症状・デメリットについて！【愛媛県松山市　ピラティス・痛み改善・姿勢改善】
【捻じれ＆ゆがみが起こる本当の理由】「関節の捻じれ」「関節の歪み」を治したい人が必ず知っておくべきこと！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【肋骨が締まらない１番の理由は呼吸法】「タオルを巻いても」「肋骨を押し込んでも」治らない理由を解説！肋骨を締めるために１番重要な「呼吸改善エクササイズ」！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
PREV
股関節が硬い人OK！脚とお腹マジで痩せる！
NEXT
歩き方の基本二軸歩行‼一軸歩行はやめて下さい。その理由とは【川崎市 足専門院】