ホーム > ボディメイク > 【足首を良くするセルフケア方法】今日から改善可能なセルフケアはコレ!「足首の固さ」を良くする2つのポイントと改善方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2022/01/28 - ボディメイク Tweet Comment 山田達也 より: 2022-01-28 12:28 PM つま先を下に向けた時、足の裏がつるのですが、改善方法が有ればご教示頂ければ幸いです。 返信 セブン王 より: 2022-01-28 12:28 PM 足って大事なんですよね!おかげでXO脚が真っ直ぐになってきました。いつも為になってます 返信 えびかす より: 2022-01-28 12:28 PM めっちゃ面白かったです! 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【女性でもコレは超重要】姿勢改善においてプッシュアップ(腕立て伏せ)が出来ないとヤバい理由!9割が間違っているプッシュアップ(腕立て伏せ)のやり方を徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・ピラティス・整体】 【ストレートネックの人がやりがちな間違い】やればやるだけ姿勢・痛みを悪化させるストレートネックの勘違い!ストレートネックの仕組み&正しい改善の考え方!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【股関節機能と立ち姿勢の改善】立った姿勢で行える股関節エクササイズ&ヒップリフトの応用方法!股関節が使える姿勢を獲得する改善方法を徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【背中の筋肉がガチガチに固まる理由とは?】背骨の動きは背骨に付く筋肉を使わないと固まる!背骨の柔軟性を高めて背骨を1本1本使うためのエクササイズ方法を紹介!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【カラダの学校】オンラインサロン(専門家インタビュー) 【鎖骨の重要性】「肩こり・首こり・肩の痛み」の改善に超重要!鎖骨のケアが必要な理由とセルフケア方法!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 足の外側重心の治し方!O脚・スネの外張り! 【ガンコな首コリ】「首のコリ」「首のつまり感」の解消には、〇〇の動きを変える!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【腰部多裂筋を活性化させる方法】骨盤の歪み・仙腸関節の不安定性改善に欠かせない「腰部多裂筋を活性化させるエクササイズ方法」を理学療法士が解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【横座りに左右差があるとヤバい】横座りをするだけで「歩き方・立ち姿勢・日常生活の癖」が一発で分かる!横座りのチェック方法とエクササイズの方向性を徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 【リスフラン関節症】足の甲の痛みのマッサージ方法【川崎市の外反母趾治療家 バイタルあきやま】 NEXT 【LIVE】 これ一本で全身痩せ!自分史上最高の体を作る #534
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つま先を下に向けた時、足の裏がつるのですが、改善方法が有ればご教示頂ければ幸いです。
足って大事なんですよね!おかげでXO脚が真っ直ぐになってきました。いつも為になってます
めっちゃ面白かったです!