ホーム > ボディメイク > 【肩こり・首こり・肩の痛みで悩む方は必見】「肩こり・首こり・肩の痛み」の解決に100%欠かせない背中の筋肉!「僧帽筋の抑制&活性エクササイズ方法」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2024/06/03 - ボディメイク Tweet Comment @user-yw4ti9xi3h より: 2024-06-03 12:34 PM 学びをありがとうございます 骨模型を使っての理に沿った解説 実践時の留意点等無駄の無い学びを得ています 気付きを得て自身の身体に向き合う日々を過ごせています ありがとう 新スタジオ 外観もシンプルで 素敵ですね 扉を開くと 薬師寺ワールドのアラカルト ご活躍を嬉しく受け取っています 又の配信を心待ちにしています 返信 @user-yr9fq8tc5m より: 2024-06-03 12:34 PM 先生スゴいわ〜✌️動画拝聴して 早速やってみたら 辛すぎる首こり 肩こりが かなり楽に なりました〜〜理論的で 納得出来る解説でしたm(__)m 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【ガンコな肩こり&猫背の100%の共通点】「肩甲骨」の位置が悪いと「ガンコな肩こり」「猫背・巻き肩」に繋がる!2ステップで改善する肩甲骨トレーニング【愛媛県松山市 肩甲骨・肩コリ・首コリ】 【腸腰筋の固さをチェックする方法】腸腰筋のストレッチ・エクササイズの前に評価・確認が最優先!横隔膜の状態を確認するだけで腸腰筋の固さ・左右差が簡単に分かる【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【コレを知らないと根本改善は無理】「首の痛み・首の凝り」を改善するために必ず欠かせない考え方!頚椎の運動システムを全身から与えられる影響を理解して改善する!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【背骨で知らないと損する本質】「猫背・巻き肩・反り腰」など姿勢改善において超重要!背骨の仕組みからセルフケア方法の考え方を徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・痛み・ピラティス】 【股関節の不調に繋がる神経の影響とは?】股関節の不調の理由は筋肉の影響だけではない理由!股関節の不調を解決するために重要な姿勢改善&エクササイズ方法!【愛媛県松山市 姿勢・ピラティス・歪み】 【歩き方と足の仕組みが分かる】歩き方を改善するために欠かせない「足首の動きのメカニズム」を足の専門家が解説!優先してやるべきセルフケアの方向性について!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【腰を反ると痛い人がまずやるべきこと】9割が間違えている「腰痛」を改善するための考え方!「腰がなぜ痛くなるのか?」「腰はどういう関節なのか?」を理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス】 【立ち姿勢を簡単に確認する方法】「ちゃんと立ててる?」「ちゃんと立ててない?」を今すぐに簡単に確認する方法を解説!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【女性はコレ知らないと損】骨盤底筋群トレーニングをしても9割の人は意味がない理由とは?骨盤底筋群を日常生活・姿勢・動きで活用できるための方法を理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 姿勢・痛み・歪み】 【9割が知らない間違った歩き方】こんな歩き方ができないと関節が壊れる! PREV 【毎日3分】浮き指の原因を根本的に解消!むくみや足のすねの痛み撃退超簡単エクササイズ NEXT 【毎日10分】自律神経みるみる整う全身ストレッチ 呼吸機能を高めよう! #677
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学びをありがとうございます
骨模型を使っての理に沿った解説
実践時の留意点等無駄の無い学びを得ています
気付きを得て自身の身体に向き合う日々を過ごせています
ありがとう
新スタジオ 外観もシンプルで
素敵ですね
扉を開くと
薬師寺ワールドのアラカルト
ご活躍を嬉しく受け取っています
又の配信を心待ちにしています
先生スゴいわ〜✌️動画拝聴して 早速やってみたら 辛すぎる首こり 肩こりが かなり楽に なりました〜〜理論的で 納得出来る解説でしたm(__)m