ホーム > ボディメイク > 【愛媛県松山市 ピラティス】変形性膝関節症・半月板損傷などの「膝の痛み」を改善するために必要な「股関節の動きを良くする」リフォーマーを活用したエクササイズ!【マシンピラティス・姿勢改善・痛み改善】 2021/10/13 - ボディメイク Tweet Comment にゃんくみ より: 2021-10-13 12:22 PM うぁぁぁぁぁ!まさかのリフォーマーエクササイズきたぁぁぁぁ! 今、養成受講中です!!!(田舎なので遠い所まで行ってます) うれしい~(^^♪ しかも膝( ゚Д゚) 左膝靭帯再建手術してる私には必須。 一般の仕事しながらですがゆくゆくは地元にはできるところないので出来るようにしたいです♥ 返信 big eye より: 2021-10-13 12:22 PM 田舎に住んでいて リフォーマーあるピラティス教室ないですー。リフォーマー無しで後ろける運動教えてください〜(*ˊᵕˋ*) 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【9割が知らない】腹式呼吸を意識した呼吸法は間違い!横隔膜を使った呼吸が出来るためには〇〇が大切! 【なぜ呼吸を改善する必要があるのか?】正しい呼吸が出来ないことで体に起こるデメリットとその理由を解説!初心者でも呼吸の大切さの理解を深められる長編動画!【愛媛県松山市 痛み・ゆがみ・姿勢改善】 【膝が捻れる人の100%の共通点】「膝のねじれ」「膝下O脚」「XO脚」で100%共通している「必ず弱くなる筋肉TOP2」【愛媛県松山市 膝痛・変形性膝関節症】 【デスクワーク・椅子に座る時間が長い人は必見】椅子に座っていると「腰が痛い」「お尻・股関節が痛い」という症状を今すぐ解消するための工夫を紹介!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み改善・姿勢改善】 【インナーマッスルトレーニングはやる意味がない】9割の人はインナーマッスルトレーニングをやる意味がない理由とは?理学療法士が徹底解説!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・痛み】 【整体でやる骨盤矯正より100%大切】骨盤を安定させるために欠かせない筋肉!骨盤の解剖学から重要な筋肉を紐解いてエクササイズまで解説!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【足首を柔らかくする方法】ガチガチに固い足首を柔らかくする!足首の動きを運動だけで良くするテクニック!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【歩き方を綺麗にしたい人は必見】「おかしな歩き方」「おかしな足の軌道」になる原因の多くはコレ!歩行を改善していくために重要な考え方とエクササイズ方法を紹介【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢・整体】 【かかとが1番のカギ】足の土台を整えるエクササイズ!足首を安定させるためには「かかとの骨」がキーポイント!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【反り腰の教科書】反り腰になっている姿勢に必ず共通すること!反り腰を改善するための考え方!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 PREV 【外反母趾】外反母趾の痛みを変えたかったら歩き方を変えないとダメ‼ #Shorts NEXT 【毎日7分】 前屈が深まる魔法のストレッチ 腰痛改善&疲労回復に効果的! #511
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うぁぁぁぁぁ!まさかのリフォーマーエクササイズきたぁぁぁぁ!
今、養成受講中です!!!(田舎なので遠い所まで行ってます)
うれしい~(^^♪
しかも膝( ゚Д゚) 左膝靭帯再建手術してる私には必須。
一般の仕事しながらですがゆくゆくは地元にはできるところないので出来るようにしたいです♥
田舎に住んでいて
リフォーマーあるピラティス教室ないですー。リフォーマー無しで後ろける運動教えてください〜(*ˊᵕˋ*)