【股関節に症状がある人の共通点とは？】「股関節が痛い」「股関節が詰まる」「股関節が動かしにくい」という症状がある方の共通点＆特徴！股関節を良くするためのエクササイズの考え方【愛媛県松山市　ピラティス】

Comment

1. 21 Nao より:

   2022-09-21 12:28 PM

   すっごい分かりやすかったです。
   自分の中での謎がとけました！
   大転子がでっぱるってことですよね？
   カラダの学校でも楽しく学ばせてもらってます！

   返信

【9割が知らない】腹式呼吸を意識した呼吸法は間違い！横隔膜を使った呼吸が出来るためには〇〇が大切！

【コレを知らずに膝の運動はダメ】「膝関節の筋力トレーニング」よりも最優先でやるべき重要なポイント２選！【愛媛県松山市　変形性膝関節症・膝の痛み】

【ストレッチの真実】YouTubeのストレッチ動画だけで本当に大丈夫？【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【腹式呼吸の認識を９割の人は間違っている】正しい呼吸パターンに変えるための横隔膜を使った腹式呼吸で「腹圧を高める」「肋骨を締める」ためのエクササイズを理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市　姿勢・歩行】

【99%の人が知らない痛み改善】「腰痛・股関節の痛み・膝の痛み」など全てに共通する痛み改善で欠かせない考え方！痛みを改善するためには2つのステップが必須！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・痛み】

【土踏まずの作り方の重要ポイント５選】「扁平足」「外反母趾」に繋がる足のアーチ！「土踏まず」を作るために必要なポイント５選！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【脚の長さが左右で違う理由とは？】脚の長さが左右で違う人に多い原因と症状！脚の長さを改善するための考え方！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【姿勢改善・ボディラインにコレが欠かせない】「反り腰・猫背」「くびれ・ウエスト」などの姿勢・ボディラインを綺麗にする！本当に必要な体幹機能とエクササイズ方法を理論的に解説！【愛媛県松山市　ピラティス】

【99%の人が勘違いしている姿勢改善】猫背・巻き肩・反り腰・ストレートネックなど全てに共通している考え方！姿勢の悪く見える部分は本当は悪くない理由とは？【愛媛県松山市　ピラティス・痛み・姿勢】

【コレできる？できない？】「大腿直筋の伸張テスト」の方法！反り腰・股関節痛・膝痛に直結する「大腿直筋」の柔軟性の確認テスト！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】