buuco.com（ぶーこどっとこむ）

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【保存版】「膝の重だるさ」「膝の引っかかり感」の９割以上の原因はコレ！膝のケアには欠かせないセルフマッサージ【愛媛県松山市　変形性膝関節症・膝痛】

   

 - ボディメイク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【第５回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】
【そのストレッチ・マッサージって本当に必要？】「筋肉は固くなる理由があるから固くなる」！本当に必要なセルフケア・エクササイズ方法をもう一度考え直す！【愛媛県松山市　ピラティス・理学療法士】
【コレをやらないから肩が治らない】「四十肩・五十肩」の痛みと動かない原因の多くは「脇の下側の硬さ」が原因！「脇の下側」のセルフケアを毎日３分継続するケア方法！【愛媛県松山市　四十肩・五十肩】
【有料級】なぜ姿勢が悪くなる？なぜ関節が変形する？「体の歪み・変形・捻れ」が起きる順序とメカニズムを理学療法士が徹底解説！年を取ることで体に起きる２つの現象とは？【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【膝がねじれている・膝の痛みがある方は必見】「膝のねじれ」「膝の痛み」「O脚・XO脚・膝下O脚」を改善する方法はコレ！膝のセルフケアは２ステップで解決する！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【胸椎の動きを高める方法】立った状態で簡単にできる背骨エクササイズ！頸椎・腰椎に対して「胸椎を分節的に動かす」ためのエクササイズ方法！【愛媛県松山市 ピラティス・痛み・姿勢】
【女性でもコレは超重要】姿勢改善においてプッシュアップ（腕立て伏せ）が出来ないとヤバい理由！９割が間違っているプッシュアップ（腕立て伏せ）のやり方を徹底解説！【愛媛県松山市　姿勢・ピラティス・整体】
【第１回】カラダの悩み相談会（ライブ配信）
【四つ這いエクササイズのコツ】「四つ這い」でトレーニングする時に意識するべき１つのこと！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【歩き方が悪い人に共通する足の状態とは？】おかしな歩き方になっている人の多くは足の機能に問題がある理由を解説！歩く時に理想的な足裏の接地の仕方とは？【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・歩行】
PREV
【内くるぶしの下の痛みに今すぐ使える】魔法のテックニックとは？【川崎市中原区 足専門治療院】
NEXT
【寝る前10分】 寝たままできる脚やせストレッチ #487