【内くるぶしの下の痛みに今すぐ使える】魔法のテックニックとは?【川崎市中原区 足専門治療院】
2021/06/15
内くるぶしの下の痛みは有痛性外形骨ともいわれ、歩くたびに痛みが出たりします。
根本的によくするには、足裏のアーチを活性化させたり、歩き方を矯正しないとよくなりません!
しかし、今回お伝えするテクニックでは、根本的ではありませんが、今の痛みを減らすことはできますので続けて行ってみてください!
★チャンネル登録がまだの方はご登録してください!
https://www.youtube.com/channel/UCPkWokpziGZ9aSSGLbfxisA
★外反母趾、足の痛みの治療院
関連動画
【内反小趾】 内側に入っている小指を広げる運動
#内くるぶしの下の痛み #有痛性外形骨 #偏平足
関連記事
-
-
リスフラン関節症で足の甲の痛みでやってはいけない事【川崎市 足の痛み専門】
今回はリスフラン関節症で足の甲の痛みでやってはいけない事 ★外反母趾・足の痛み専 …
-
-
浮き指で姿勢が猫背の方はやってみてください!#shorts
今回は浮き指改善運動。 浮きゆびはゆびだけの問題ではありません。 ★外反母趾・足 …
-
-
【歩き方の基本】外反母趾、足首痛、膝痛の方は試してみてください
歩き方を変えれば外反母趾、足首痛、膝痛など様々な痛みから解放される場合が多くあり …
-
-
浮き指が原因?足底腱膜炎ストレッチ3選!
今回は足裏の痛みである足底腱膜炎解消ストレッチをご紹介 足底腱膜炎は難治性ともい …
-
-
【ダイソーテーピング】100均のテープで自分でできるセルフケアテーピング【川崎市 外反母趾治療院】
今回の動画はダイソーのテーピングを使用して自分でできる外反母趾セルフケアテーピン …
-
-
シックスパックを作る8分間の腹筋トレーニング!7種目
【メニュー】 ①レッグレイズ&ヒップリフト 腹直筋・腸腰筋 ②レッグアップツイ …
-
-
外反母趾をほっといて歩いている人はやばいです。解説からストレッチ方法
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …
-
-
【浮き指】足の専門家が教える浮き指の改善運動
浮き指の改善ストレッチ! 浮き指の原因 ①歩き方の問題 ②靴、インソールの問題 …
-
-
【ガンコな足首】足の疲れ、むくみ解消、外反母趾「足首リリース」【川崎市 足の痛み治療家】
ガンコな足首の方のためのストレッチ動画です ★チャンネル登録がまだの方はご登録し …
-
-
原因は浮き指だった?足のすねの痛み、張り、むくみを根本的に解決する方法
★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …