buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【足裏がよくつる方必見】内在筋トレーニングはこれをお勧め【川崎市中原区 内反小趾】

      2021/08/06

内在筋トレーニングで足の症状を軽減しましょう。

内反小趾、外反母趾、偏平足、足底筋膜炎などになる方は、内在筋がうまく使えていますん。

このトレーニングをすることで内在筋が働きますのでお勧めします。

★チャンネル登録がまだの方はご登録してください!
【45才からの足のお悩み改善YouTube byバイタルあきやま】↓

https://www.youtube.com/channel/UCPkW…

【整足院チャンネル】
こちらもチャンネル登録お願いします!
https://m.youtube.com/channel/UCtOWLZ

★外反母趾、足の痛みの治療院

トップページ

#足裏 #マッサージ #ストレッチ

関連動画


https://youtu.be/tLqHmDKzlpI

 - Howto & Style

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【足の付け根が痛い】モートン病、中足骨骨頭痛のやってはいけない対処方法 武蔵小杉 整足院

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …

【リスフラン関節症】歩くと足の甲が痛い本当の理由と解決方法

今回はリスフラン関節症です。 歩くと足の甲が痛い… 方はもしかしてリスフラン関節 …

縦アーチ復活する「足つぼ」#shorts

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

【内反小趾】 足首トレーニングで改善【川崎市の外反母趾治療家 バイタルあきやま】

今日の動画は内反小趾でお困りの方のための足首トレーニングになります。 小指だけで …

全身を使った20分間のHIITトレーニング!ジャンプなし・繰り返しなし

【メニュー】 ①ランジツイストニーアップ ②ランジツイストニーアップ(反対側) …

【ガンコな足首】足の疲れ、むくみ解消、外反母趾「足首リリース」【川崎市 足の痛み治療家】

ガンコな足首の方のためのストレッチ動画です ★チャンネル登録がまだの方はご登録し …

「足裏の痛み」足底筋膜炎なの?自分で判断できる5つの症状

今回は足底筋膜炎なのかお悩みの方へ向けての… よくある症状をお伝えします。 ★外 …

【内反小趾】 内側に入っている小指を広げる運動【川崎市の外反母趾治療家 バイタルあきやま】

内側に入ってしまった小指を元に戻し足ゆびを正常に戻す運動&ストレッチ方法です。 …

大胸筋の上部・中部・下部を鍛える腕立て伏せ4種目!#腕立て伏せ #大胸筋 #自重トレーニング

①リバースハンドプッシュアップ  ターゲット:大胸筋上部 ②レギュラープッシュア …

「ストレッチ」ハイヒールを履くあなたのための足首ストレッチ「川崎市中原区武蔵小杉 足の痛み」

今回の動画は、足首ストレッチ。 前回の動画の「かかとストレッチ」 とセットでやる …