ホーム > ボディメイク > 【背中が硬い人専用】背中の柔軟性アップに超重要!「大殿筋〜広背筋のストレッチ」を理学療法士が解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 2021/01/22 - ボディメイク Tweet Comment j t より: 2021-01-22 12:26 PM 毎日これだけはやっておいた方がいいっていうストレッチを1本の動画にしていただきたいです! 返信 Message コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 関連記事 【コレを知らないから体が良くならない】筋力トレーニングをするだけでは不十分!知らないとマズい!痛み・姿勢・歪みを改善するための原理原則を理学療法士が理論的に解説!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【完全保存版】9割の人は知らない!股関節の良い内捻り&悪い内捻りの明確な違い! 【足首が硬い原因はコレ】足首を100%柔らかくできるマッサージ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【浮き指になる人に多い原因2選】「何で足の指が浮いてしまうのか?」浮き指になる人の特徴と改善方法!【愛媛県松山市 ピラティス・痛み・姿勢改善】 【自律神経を整える呼吸法】深呼吸をすることは逆効果の可能性あり!日常の呼吸をする時に意識するたった1つのこと!【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 【小胸筋の柔軟性を高めるセルフケア方法】「小胸筋」が原因で起きる巻き肩・肩の痛み&可動域制限・胸郭出口症候群(腕の痺れ)!「小胸筋」の機能解剖学と固さを緩めるためのセルフケア・エクササイズ方法! 【膝が痛い人に100%共通していること】コレを知らないから膝の痛みが治らない!「膝の痛み」「膝の変形」に100%共通している「股関節の問題」について!【愛媛県松山市 膝痛・変形性膝関節症】 【姿勢改善の3ステップ】コレが出来ないから姿勢が悪くなる!「スウェイバック姿勢」を改善する3ステップ!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 【股関節の外旋ができない原因】「胡座が取れない」「合蹠のポーズが取れない」「開脚ができない」「反り腰でO脚・X脚」になる仕組み!股関節外旋制限のメカニズムと運動療法・ピラティスの方向性! 【正しい呼吸をするたった1つの条件】「呼吸トレーニング」よりも優先的にやるべき重要なこととは?【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善・痛み改善】 PREV 【Day22】 Connect - 30 Days Yoga ピラティス #441 NEXT ほうれい線とエラの張りを解消する方法!
Comment
毎日これだけはやっておいた方がいいっていうストレッチを1本の動画にしていただきたいです!