【Day22】 Connect – 30 Days Yoga　ピラティス #441

2021/01/22

☆B-lifeオンラインサロン30日間無料キャンペーン実施中（2021年1月末まで）↓
https://lounge.dmm.com/detail/1005/

☆新年のダイエットプログラムも一緒にチャレンジする方はこちら↓
https://b-life.style/program/296/

プログラムを印刷したい方はこちら↓
https://www.blifetokyo.com/wp-content/uploads/2020/12/Connect-Diet-Program.pdf

☆動画の補足情報やMarikoからの激励メッセージを配信しますのでフォローお願いします↓
Instagram: https://www.instagram.com/blifetokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/

——————————————————————————

【B-life書籍】　

魔法のヨガ
https://amzn.to/2TuLqR3

魔法のピラティス
https://amzn.to/3avHlEt

最強！美腹筋トレーニング

魔法の寝落ちヨガ
https://amzn.to/36WtCYI

——————————————————————————

【使用ウェア】　

スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています
http://bit.ly/2Cpj8C4

Marikoが動画内で着ているウェア
http://bit.ly/2BlGQ0i

: 【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510

『魔法のストレッチ』3週間プログラム https://b-life.style/ …

: 【免疫力アップ】腸をケアして自律神経を整えるやさしいヨガ #714

『新・魔法のヨガ』カレンダープログラムはこちら https://b-flow.s …

: 【人生を変える5分ヨガ】肩甲骨をほぐして肩こり解消！気分も前向きに #593

『人生を変える朝の5分ヨガ』4週間プログラム https://b-life.st …

: 【10分ヨガ】肩・背中スッキリ！初心者でもできるやさしいストレッチ #748

🔰体が硬い人のためのヨガチャンネル https://www.yo …

: 【最強の美尻】寝たままお尻と太ももをキュッと引き締める #653

『SKY』プログラムはこちら↓ https://b-life.style/pr …