【呼吸と歩き方を変えるためには？】呼吸と歩き方は意識するほど改善しない理由！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

Comment

1. Gon Game より:

   2022-01-20 12:19 PM

   動画面白かったです。
   意識的に変えようとするんじゃなくて、他の動画とかで紹介されてるエクササイズとかを継続していくうちに自然に改善されていくのが1番いいってことですよね？

   返信

【ちゃんとコレできる？】「慢性腰痛・股関節痛・反り腰・骨盤の歪み」がある人は必見！歩行や姿勢で腰椎・骨盤・股関節の不調に繋がる原因のチェック方法について！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・痛み】

【ふくらはぎの張り＆太さの原因はコレ】ふくらはぎがパンパンに張る人は必見！ふくらはぎのマッサージやストレッチをしても改善しない理由を理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・痛み】

【階段昇降・段差昇降する際のコツ】太ももの前張り・膝痛を激減させる！日常的に今すぐ取り入れられる階段昇降・段差昇降の動作効率性を高めるポイントを理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】

【悪い姿勢に共通していることはコレ】ストレートネック・猫背・巻き肩・首こりに共通している背骨・肋骨の動きとは？姿勢改善のためのピラティスを理学療法士が徹底解説【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・痛み】

【女性でもコレは超重要】姿勢改善においてプッシュアップ（腕立て伏せ）が出来ないとヤバい理由！９割が間違っているプッシュアップ（腕立て伏せ）のやり方を徹底解説！【愛媛県松山市　姿勢・ピラティス・整体】

【歩き方と足の仕組みが分かる】歩き方を改善するために欠かせない「足首の動きのメカニズム」を足の専門家が解説！優先してやるべきセルフケアの方向性について！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・痛み】

【第７回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】

【最新版】ハムストリングスをストレッチすると腰痛になる理由！普段やっているストレッチが腰痛や骨盤の歪みを引き起こす原因になっている可能性を徹底解説！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢・痛み】

【膝音＆膝痛の改善セルフケア】「ミシミシ」「ポキポキ」と音が鳴る「膝音の正体」を解説！膝の噛み合わせを解消するエクササイズ２選！【愛媛県松山市　変形性膝関節症・膝痛】

【ピラティスの教科書】ピラティスとは？理学療法士が「動きを鍛える」「脳を鍛える」という考え方を解説【オンラインサロン】