【第１回】カラダの悩み相談会（ライブ配信）

Comment

1. White Bear より:

   2022-04-13 12:23 PM

   左足前十字靭帯再建術して1年になります．右足が左足を庇って生活したため、左右のバランスが悪くなり、右股関節が痛くなったりしてしまいました。なかなか左右のバランスが改善してしません。どうしたらいいでしょうか？

   返信

【歩き方の悪さが引き起こすこととは？】「おかしな歩き方」の習慣は「おかしな骨の形状」に繋がる！筋力トレーニングをしても歩き方が改善しない理由とは？【愛媛県松山市　ピラティス・歩き方・姿勢】

【体幹トレーニングの考え方】「間違った体幹トレーニング」と「正しい体幹トレーニング」の違いを理学療法士が徹底解説！姿勢・痛み・歪み改善を目的とした体幹の鍛え方とは？【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【姿勢・歩き方の有料レッスン大公開】「姿勢」「歩き方」「痛み」を改善するために欠かせないカラダの仕組み＆ピラティス・エクササイズを理学療法士が徹底解説【オンラインサロンの有料動画を特別公開】

【肋骨を締める方法】腹筋運動をしても肋骨は締まらない！毎日意識するべきたった１つのこと！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】

【反り腰になる根本的な３つの原因】腰を丸めるエクササイズでは反り腰は治らない！腰が反ってしまう原因で多いTOP３を解説！【ピラティス・整体　愛媛県松山市】

【完全保存版】体幹が使えてない人に共通している悪い姿勢パターン３選！姿勢改善のための体幹トレーニングの本質はどの人にも共通している理由を理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善】

【絶対に毎日やった方がいい】「膝の痛み」＆「太ももの張り」の改善に効果的！「ハムストリングス」を使うことがカギ！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【ガチガチに背骨が固まっている人は必見】知らないと損する「背骨の豆知識」！「胸椎を起こす動き」「腰椎を丸める動き」ができれば背骨の悩みは解決する！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【インナーマッスルトレーニングの間違い】９割の人はインナーマッスルトレーニングをしても意味がない！インナーマッスルが働くための条件はコレが重要【愛媛県松山市　姿勢・痛み・歪み】

【ピラティスの効果】ピラティスで「できること」＆「できないこと」【愛媛県松山市　ピラティス・整体】