体を整える。。。
おはようございます。
月曜日、久々の深酒に、昨日は、胃がムカムカ。。。
昨日はヨガレッスンがあったけど、体を上下に動かすのはきつくサボりました。
けど、自転車を50分だけ漕いで、不調ながらも運動日課達成させました。
今日は体も胃もスッキリ。夜はハード系筋トレレッスンに参加できそうです。
最近は、「整える」って言葉が好きです。「痩せる」とかより「整える」こっちが結構重要です。今日の動画は「骨盤を整える」ぜひ、見てみてください。
関連記事
-
-
整体＆ヨガ教室 ニューエイジ 骨盤矯正・ソフト整体
揺らぎの中で体の歪みを整える体に負担を掛けない整体法。自然治癒力を高めます。 h …
-
-
朝すれば爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
「ダメ母を自認する人へ」ママ元気！元気ママ！イトーちゃんTV 長野市 骨盤矯正の得意なカイロプラクティック伊東 院長伊東稔
ご自身のことをダメだダメだと言い過ぎていませんか？ 子育て中に自信がなくなって、 …
-
-
ほうれい線解消に効く顔面リンパ流し！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
＼これやったら／二の腕細くなる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
セルライト全身コース Ｏ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｏ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
骨盤矯正など矯正施術に回数が必要な理由｜倉敷市整体院・整骨院
http://yorimitsu-kurashiki.com/ 骨盤矯正など矯 …
-
-
スクワットより爆痩せ1日1回でOK #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
寝たままできる！楽痩せするならコレ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
螢田 産後骨盤矯正 整体 帝王切開 出産の場合は産後３ヶ月頃が効果的とネットで見たけど本当？
結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …
- PREV
- クラムシェル・・・絶対お勧めストレッチ
- NEXT
- 歩き方矯正エクササイズ