【ダイソーテーピング】100均のテープで自分でできるセルフケアテーピング【川崎市 外反母趾治療院】
2021/04/28
今回の動画はダイソーのテーピングを使用して自分でできる外反母趾セルフケアテーピングの仕方をお伝えします。
テーピングの強さはあまり強すぎると、余計に痛みが出ることがありますので気を付けながらやってください。
最初は緩く感じても徐々にきつくなることもありますので注意してくださいね!
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★外反母趾、足の痛みの治療院
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#外反母趾 #テーピング #ダイソー
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